看心空间

图 文/喜悦 早晨静心结束，一个伙伴聊到了最近的工作。 身为中层领导的她，感受到了两难，与部署，与领导都有无法打开的结，没有办法权衡这其中的关系。一边要严格执行规章制度，一边...

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图 文/喜悦 今天，突然想回老家给生父母上坟。还想看看我的妹妹。 前段时间，她经历了一个大的发生，气得她昏了过去。没几天，她就没事了，一个人出去玩儿，还拍很多抖音，很开心……...

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此文献给不懂得爱自己，不断对抗，否定自己，把生活搞成一团乱麻的朋友。 图 文:喜悦 我们每天都在说接纳别人，但其实最需要接纳的那个人是自己。一个不接纳自己的人，也没有办法真正...

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图 文/喜悦 1 今天是女神节，非常美丽的日子，是我们女神的节日。那你觉得自己是女神吗？你敢不敢接受这样的一句话，敢不敢承认自己是一个女神呢？ 我相信大家在听到这样的问话，或...

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文/喜悦 1 今天早晨，听到一个老师在讲他自己的故事。因为要录制一个音频，可是当他说了很多话的时候，大概一个多小时，却发现那个录音设备没有开，他笑了笑自己，然后，就又开始录制...

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文/喜悦 1 内心的感受，是生命状态真实的写照，倒不是外面表现出来的好，或者不好。心是真实的，诚恳的表现，是什么，就是什么。外表可以骗的了别人，但骗不了自己的心，骗不了上天...

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文/喜悦 1 前面，我们有说过“延伸”。人很容易因为一个念头，一个发生，而延伸出很多想法，并因为这样的想法陷入自我否定，自我怀疑，自我批评，让自己陷入两难。或者怀疑别人，评判...

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摄影:喜悦 1 这一年，发生了很多事情，有好有坏。 好，是每个人都想要的。 不好，也是每个人都想逃避想抗拒的。 这仿佛是规律。 于是有了各种占卜，算命……有了各种各样的方法，...

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耐心一点，再耐心一点，于别人是一份温暖和体贴，于自己更是自我沉淀的训练。 1 最近，在跟着吴长泰老师的”结构调整”视频做训练。很喜欢吴老师教学方法，还有教学的语速，慢而清晰。...