今日学习了拯救记忆,最受启发的是要保护好自己的大脑,大脑是影响身体所有器官的重要组成,其次是肠道,肠道也是人体的第二大脑,肠胃功能不好会影响人体的记忆功能,使记忆力减退,会引...
唤醒内心深处的驱动力,让自己动起来,真心想改变自己,不想这样随波逐流,喜欢独处时安静,喜欢安静时的感觉,静静的感受当下的一丝美好,进入心流,静静的感受
什么是幸福,今天心情不美丽,所以就想听一下关于幸福的事,什么是幸福这个问题一直在心里想,左想右想,可能自己输入不够,所以也没想明白,今天突然一本书让我对幸福这件事儿有了重新的...
曾国藩曾提出以下12条自律条规,并坚守了几十年: 1、保持心静,专心致志,时刻检查警惕自己的杂念; 2、每天静坐1小时; 3、每天早起,绝不赖床; 4、每天坚持读书,不读完不...
生活在每一个有意义的一天,人生每个人都有一个梦想,要怎样去努力争取,需要自己付出相应的努力和时间、精力,我们一直想要一个突如其来的惊喜,但现实常常会给我们很多惊吓🤯。 ...