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今日学习了拯救记忆，最受启发的是要保护好自己的大脑，大脑是影响身体所有器官的重要组成，其次是肠道，肠道也是人体的第二大脑，肠胃功能不好会影响人体的记忆功能，使记忆力减退，会引...

重遇文字重遇美好

曾国藩曾提出以下12条自律条规，并坚守了几十年： 1、保持心静，专心致志，时刻检查警惕自己的杂念； 2、每天静坐1小时； 3、每天早起，绝不赖床； 4、每天坚持读书，不读完不...