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我感觉写情绪日记有用，比较成熟的发泄放松方式。

掌控情绪拒做“垃圾人”

Day 24--- 行书营《关键对话》 20170301 在关键对话中，有时会因为情绪的失控而让对话偏离了原本的方向，心理学研究表明：情绪可以控制一个人的行为。垃圾人这个词大...

橙长之路

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路姐，我会按照那个三角模式一直工作生活下去滴

重新解读刻意练习

Day 21--- 行书营第三周反思20170226 参与行书营三周了，今天刚好是第21天，光阴荏苒，韶华流逝。这3周我收获了什么呢？收获了一个每天必须完成这项任务的坚持。3...

橙长之路

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Day 14--- 行书营第二周总结 20170219 庄子说：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。陶渊明也曾赋诗一首勉励大家珍惜时间：盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁...

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路姐，感觉你写的就是你所做的，老弟深感佩服

一起来链接幸福

Day 11--- 行书营《持续的幸福》20170216 第一次的推送介绍了幸福人生应该具备的5个元素（PERMA）即：积极的情绪(positive emotion)、投入（...

橙长之路

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Day 11--- 行书营《持续的幸福》20170216 第一次的推送介绍了幸福人生应该具备的5个元素（PERMA）即：积极的情绪(positive emotion)、投入（...

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满满的鸡血

人生是一本书

Day 1--- 行书营《高效能人士的七个习惯》20170206 作者史蒂芬·柯维博士是美国学界的“思想巨匠”，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。同时，作为...

橙长之路

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Day 1--- 行书营《高效能人士的七个习惯》20170206 作者史蒂芬·柯维博士是美国学界的“思想巨匠”，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。同时，作为...