我从小就是肥嘟嘟,长得也不是很白,每个人见到我从来没有夸过我好看,只是说我比较可爱,我上小学时还好,肥肥的也不算难看,可是到了中学之后一发育,整个人爆肥了30斤,所有认识的人...
减肥要有方法,就会很轻松
能一天掉秤2.1斤的减脂食谱分享今天早上习惯性上称,122.7斤,维持在这个体重,我很欣慰。毕竟最近还是吃了不少好吃的呢。 今天分享一个我最爱吃的减脂食谱,我自己按照这个食谱吃,最多是掉了2.1斤。 我身高...
今天早上习惯性上称,122.7斤,维持在这个体重,我很欣慰。毕竟最近还是吃了不少好吃的呢。 今天分享一个我最爱吃的减脂食谱,我自己按照这个食谱吃,最多是掉了2.1斤。 我身高...
所谓房事,是指夫妻之间的性生活。房事养生,亦称为性保健,就是根据人体的生理特点,采取科学而健康的性行 为,以提高生活质量,维护身心健康。中医房事养生学有着悠久的历史,丰富的内...
说实话减了那么久从150到109斤。还真没有什么固定的三餐,每天起得早就多吃一顿,睡得晚就少吃一顿早午饭一起吃哈哈哈哈,我感觉我是最不专业的减肥者,不过我没有依靠任何减肥...
有一种阻糖神器
暑假一个月改变自己1.如果你在减肥,最好的零食是西红柿,西红柿的热量非常低,多吃不仅可以美白,还可以通肠道,减肥美白,一举两得。 2.一个人的时候做非常夸张的表情,可以放松脸部肌肉,脸部线条瞬...
糖 是万物之源,也是恶之源,心脑血管疾病 都和糖有关。戒糖 很有必要。不仅能瘦,避免这些风险
我是雅雅妈咪,现居云南,31岁,身高165cm,体重110斤,(瘦身前140斤)腰围80cm(瘦身前90cm) 这个是我现在的体重,回想起以前的我,真的不想多看一眼。今天写下...
【午夜分享】 体内湿气不除,再怎么减肥也瘦不了! 任何一种减肥,如果寒湿不除,经络不通,是很难瘦下来的。 不要为了减肥而减肥,发胖的原因有3种: 1.体寒的人容易发胖 2.湿...
减肥选对产品很重要
瘦身减肥瞎折腾?买了无用产品心疼?现可申请香港艺人圈爆红的代餐减肥饼干试用装,专业人士教你减肥瘦身食谱传授减肥成功经验减肥经验现在减肥的话题铺天盖地,大家最关心的就是自己的身材,也会尝试各种减肥方式,但是是否你每尝试的方法都是对身体有益的么?你是否一直苦恼于减肥反弹、伤身伤心又费钱?看看Tvb明星都...