第一天流程如下： 一进:手臂升降，5-0，传统渐进，30-0，自由联想 二进:深呼吸，5-0，扔石头平静法，篝火瀑布。 这是设计的流程，但是在过程中有变化，根据孩子催眠前的谈...
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我的催眠日记|给高中生连续两天做催眠（总第79、80次）
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不管做什么事情一定要坚持到最后
和同事T有时候也会见面，但是仅限打招呼而已，从来没有一起深入聊过天。主要也是因为我俩也不是一个部门的，没什么机会可以一起沟通的。 今天刚好一起上班，就一起聊了会儿天。T说她是...
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万事万物 根源皆是自己
一定要去做自己喜欢的工作呀，因为真的会很快乐。 有时候我们会因为要生活，可能从事的岗位不是自己所喜欢的，但每天还是要不得不去工作，因为生活所迫，必须要为五斗米折腰。那种感觉真...
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我的催眠日记|给侄子做一个成功景象关联（总第78次2023-02-22）
给侄子做过多次，从一个看似抑郁的孩子，现在是力量比较强大了。 然后父母的家庭模式还在，情绪模式稍微改变了下，还没有彻底改变，加上行为约束没有得到加强。父母在孩子心中的形象仍然...
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我的催眠日记|今天中午催眠师互催2023-02-21
学习了催眠技术，很多催眠师可能给别人做催眠的多，而自己享受催眠比较少。我们认为，我们要先活好自己，才有能力帮助更多的人。所以催眠这个事情，我们自己必须先受益。 今天中间与催眠...
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我的催眠日记|2023-2-18、19个案（总第76、77次）
来访者是一个休学在家的学生。 两天连续做了每次一个小时左右的催眠，效果是非常好的。 第一次催眠前后脑波变化明显。第一次全程记录脑波变化，清醒和催眠状态反差是很大的。孩子进入了...
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孩子眼中的世界|六年级寒假作文《红包记》
新年总有几件重要的事情，贴春联、放鞭炮、穿新衣......但我觉得它们都不如一件事重要，那就是收压岁钱。 今年，我也收到了爷爷奶奶“重量级”的压岁钱！看着一张张红色的毛爷爷，...
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孩子眼中的世界|六年级学生寒假作文《游戏记》
你们知道体感游戏是什么吗？不同于其他游戏，玩体感游戏时，游戏中的人物会随着我们身体的变化而变化，而不是用游戏手柄来操控。其中的飞车项目是要我们躲避障碍物得分，如果撞到障碍物则...
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我的催眠日记|2023-2-2增强自信个案（总第74、75次）
受到催眠师的邀请，让我给他们的孩子做一个催眠。因为孩子父母都是催眠师，我深感是被认可和信任。 因为大学开学在即，孩子马上要回杭州上学了，所以本来想安排三次的，仅安排了两次。当...
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我的催眠日记|2023-1-21啃指甲个案（总第73次）
案主是我认识的，做了多次催眠，但我给他做还是第一次。 孩子九年级，也就是我们通常说的初三学生了。有中考的压力，但是今天我只针对啃指甲做治疗。 每次不可能解决很多问题，主要解决...
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我的催眠日记|2023-1-10处理恐惧（总第72次）
接上一个案主，高二女生最后一周不想上学。这一天我根据督导老师的意思，列了一些我可以做的部分。元式催眠好的地方，就是有一个终身督导。在我们遇到催眠个案疑问的时候，能量强的老师在...
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我的催眠日记|2023-1-9继续释放情绪（第71次）
接上一篇，高二女生这一天仍然没有上学，但是她自己说要在家里也要学习，不放松。当然我明白，在学校里的上课内容肯定比她自己一个人在家信息量要大得多，但是吸收多少才是关键，一边着急...
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我的催眠日记|2023-1-8释放情绪（第70次）
案主：一个乖巧的高二女生，比父母三观都要正的孩子。因为疫情学校放假通知改了又改，与预期背离，那天中午收到要继续在校一周学习的通知，嚎啕大哭，说自己崩溃了。然后她就回家了，这最...
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我的催眠日记|2022-12-15做干预啃指甲个案（总第69次）
来访者是个有近十年的啃指甲经历，自己表示要改变这个坏习惯，但是还是不由自主地要啃指甲。 催眠个案：啃指甲。 三进三出 一进：手臂升降测试导入，5-0，30-0深化，湿毛巾，厌...
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我的催眠日记|2022-12-14我是孩子的闹钟
这一个月以来，在持续支持宇鸿的成长。从一个上课睡觉的孩子，已经能够在课堂上不睡。昨天他告诉我说自己在英语课上还是困的，想睡觉。老师提醒他可以站起来，他就站着上完了英语课，没有...
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我的催眠日记|2022-12-04临时处理情绪（总第66次）
周日的晚上，这一周我一直在侄子晚自习回来支持帮助他功课，基本上作业已经完成，就剩下读背的功课了，基本上是帮助他读背默写英语的。 这一晚我照样过来，刚遇到他妈妈气冲冲地从他房间...
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我的催眠日记|给侄子第七次催眠：放松解压、增强学习自信（总第65次）
一进一出： 1.手臂升降变式，2.5-0深化，3.元式渐进放松，4.竹林场景，5唤醒。 二进二出： 1.深呼吸，2.能量球，3唤醒 反馈一下：孩子手臂升降变式下次再玩，因为孩...
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我的催眠日记|给催眠师做视力提升的催眠（第64次）
测试导入，5-0，传统渐进，湿毛巾，视力提升，唤醒 二进：深呼吸，经络催眠，唤醒。 用时40分钟 学了几个眼部的穴位 这个催眠真的神奇，我娃去年视力还是5.0的，今年居然5....
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我的催眠日记|给侄子做的第六次催眠（第63次）
11.14给侄子做的第六次，目的是疏导情绪，在笔迹分析中看到他的字是上扬横，代表是进取心强的，但是情绪有点不稳定。于是我做了一些设计，但是因为催眠前谈话启示又做了调整。 手臂...