发简信
IP属地：西藏
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加油，都会好的，虽然很多说是世界难题，但我也是经过来的人，虽然那个阶段很痛苦，但知道可以出来的。还因此成了咨询师，帮助更多人走出来。所以我越来越坚信，只要有意愿改变的，一定会好的。
抗抑郁的你每天都在坚持吗？
自从换抑郁症和焦虑症以来，我都会积极的去进行改变。 因为我知道我自身的情绪出了问题，我的生活态度有了很大的改变，所以说想要尽快的走出抑郁焦虑状态，必须要采取积极行动的措施。 ...
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嗯，肯定的这大环境，没人不受影响，我们也只能把控好自己咯
疫情当下，缺乏定力、担心这担心那，我们如何判断自己的焦虑状态是否会毁掉自己？
从2019年末开始,疫情至今已经快3年了，总感觉胜利在望却又反复来袭。9月这次来势更猛，再次迎来的停工、停学、停业状态让大家都感到无所适从，并为此焦虑。很多人会忍不住的担心以...
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疫情当下，缺乏定力、担心这担心那，我们如何判断自己的焦虑状态是否会毁掉自己？从2019年末开始,疫情至今已经快3年了，总感觉胜利在望却又反复来袭。9月这次来势更猛，再次迎来的停工、停学、停业状态让大家都感到无所适从，并为此焦虑。很多人会忍不住的担心以...
