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  • 我的两次组长经历

    昨天,告别拖延21天课程的第21天,也就是正式课程在昨天就结束了,作为组长,我的很大一部分责任和压力慢慢地放下了,虽然对组长要求,要一直带领学员到毕业礼完成。 到现在为止,作...

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    玩卡不卡与我的自我成长

    玩卡不卡是马楠老师带领的平台,在这个平台上,到今天为止,我已经上过的课有,线下的《从零开始学OH卡》、《OH卡实操班》、《亲子疗愈工作坊》、复训《OH卡二阶》,线上的《伴你同...

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    告别拖延后的每日一抽

    #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?小D 2、他几岁了?30 3、他现在是什么状态?有格调地郁郁寡欢 4、他有什么愿望吗?不要处理...

  • 21天告别拖延~21

    第21天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?凯 2、他几岁了?12 3、他现在是什么状态?沉静,思考 4、他有什...

  • 21天告别拖延~19

    第19天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?林子 2、他几岁了?40 3、他现在是什么状态?自信,老实巴交 4、...

  • 21天告别拖延~17

    第17天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?涛 2、他几岁了?25 3、他现在是什么状态?痛苦,大喊 4、他有什...

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    21天告别拖延~18

    第18天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?小红 2、他几岁了?6 3、他现在是什么状态?怯生生,紧张 4、他有...

  • 21天告别拖延~14

    第14天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?海霞 2、他几岁了?5 3、他现在是什么状态?疑惑不解,等待 4、他...

  • 21天告别拖延~16

    第16天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?钦钦 2、他几岁了?5 3、他现在是什么状态?故意在逗妈妈笑 4、他...

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    21天告别拖延~13

    第13天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?佳佳 2、他几岁了?13 3、他现在是什么状态?发呆,幸福地想事 4...

  • 21天告别拖延~12

    第12天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?娟 2、他几岁了?11 3、他现在是什么状态?委屈,无助 4、他有什...

  • 21天告别拖延~8

    第8天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?小娟 2、他几岁了?13 3、他现在是什么状态?安静,自信,有想法 4...

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    21天告别拖延~9

    第9天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?于磊 2、他几岁了?40 3、他现在是什么状态?上课,沉思 4、他有什...

  • 21天告别拖延~11

    第11天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?BG 2、他几岁了?10 3、他现在是什么状态?倔强,不服气,委屈 ...

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    告别拖延7/21天

    第7天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?敏敏 2、他几岁了? 13 3、他现在是什么状态? 开心 4、他有什...

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    8月27日晚作业

    今晚作业:1、选一张人像卡代表一个愿望(什么愿望都可以,比如拥有一件喜欢的衣服,或者出去旅行一次,或者参加一个活动什么的,不一定要花大价钱的才叫愿望) 2、抽一张伴侣卡副卡,...

  • 21天告别拖延第七天

    第7天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字?丽丽 2、他几岁了?20 3、他现在是什么状态?轻松地好奇 4、他有什...