发简信
IP属地：天津
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我是这样和焦虑的自己达成和解的
文 |木木 以下刊发内容，经来访者本人同意。 在木木辅导班的群里，有一位非常活跃的迫友。 她经常主动分享自己的心得体悟，为新入群的小伙伴热心指路...
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践行森田疗法，更需要“向内求” | 木木辅导班
迫友们在践行森田疗法过程中，或多或少会遇到一些阻力，尤其感觉到，“为所当为”太难了。 此时，会寄希望于咨询师能够提供更实用的理论方法和技巧，以武...
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从恐惧窗边到淡然远眺，这是我的经历 | 来访者说以下刊发内容，经来访者本人同意。 今天为大家讲述的是迫友阿莫（化名）的故事。 阿莫是一位刚刚踏入社会的大学毕业生。他说，自己的性格从小便有些内向...
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迫友和身边人的距离，只差一句“我懂你” | 木木辅导班
（以下刊发内容，经参与者本人同意。） 强迫患者的生活，往往是被无助包围的。 这种无助，源于强迫行为、强迫思维发作时无人理解。 那种内在的撕扯与痛...
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从强迫计数到重获新生，她是如何走出来的 | 来访者说
以下刊发内容，经来访者本人同意。 这次讲述的故事，来自一位辅导班学员小原（化名），她通过在辅导班里的学习，积极与老师、学员们互动，一步步走出了强...
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曾因强迫放弃高考的我，是如何慢慢蜕变的 | 木木辅导班学习森田疗法的朋友，经常会有困惑，那就是不知道该从何处入手，应该如何开始学习和实践。 其实，森田疗法实践起来并不复杂。本周三（7号）的疗愈分享会...
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当众发言恐惧到发抖怎么办 | 木木辅导班
你是否会在当众发言时声音颤抖、精神紧张，甚至词不达意、语无伦次？ 很多时候，这种精神紧绷、无法控制的状态，其实是社交恐惧的外在表现。 但其他人很...
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强迫症是精神“癌症”？不，它只是情绪“小感冒” | 森田治强迫正如题目所言，可能很多朋友刚刚得知自己患上强迫症的时候，都会第一时间通过网络渠道进一步了解什么是强迫，到底该怎么治疗强迫等等一些相关信息。 但就...
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“当我可以害怕的时候，我便不再害怕”| 来访者说
以下刊发内容，经来访者本人同意。 “当我可以害怕的时候，我便不再害怕。”这是很多来访者最常提起的一句话，也是他们感悟最深的一件事。 很多患者因为...