这里是最疗愈人心的强迫症自愈电台，我是心理咨询师木木。 今天我想和大家分享一段来自我的一位听友给我的留言，为了保护个人隐私，我们隐去这位朋友的网名。他在留言里说： 强迫症，对...
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被症状困住5年的我，只因身上有份千斤重担 | 来访者说
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如何远离“理论强迫” | 森田治强迫
朋友们都知道，森田疗法的核心其实就是八个字“顺其自然，为所当为”。 仅从字面上来讲是非常好理解的——不要试图去掌握你的焦虑情绪，任其自生自灭，我们只需要做自己该做的事情去。 ...
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强迫症到底是如何形成的 | 森田治强迫1 大家都知道，木木老师一直倡导治疗强迫症的疗法是森田疗法。 要学会森田疗法，运用森田疗法，通过学习和实践作者原著来达到这个目的是再合适不过的了。 木木老师将为大家系统介绍和...
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“解决”才是失败的开端 | 森田治强迫
一位好友前些天向我请教了一些困惑，自己前两年状态一直很好，最近忽然感到不适，工作和生活状态不像以前那么高效率，总是萦绕在一个问题里不能自拔，心情差极了。 当这位朋友对我倾诉的...
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我们还来不及停下脚步，就要继续向前…… | 森田治强迫当我们一直纠缠于自己的思维，活在自己的思维意识中，苦苦无法自拔时： 你可曾想过，有多少值得经历的生活被我们忽视？ 你可曾想过，有多少值得去疼爱的亲人被我们伤害？ 你又可曾想过...
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“我这样到底是不是强迫症？” | 森田治强迫
我经常在贴吧看到一些朋友问，我这种行为到底算不算强迫症啊？什么样的行为才能确认就是？ 其实，我仔细看了这些朋友的留言，大多是有反复检查门窗啊，反复去思考一件事情，还有就是怕脏...