我们经常不是输给了别人，只是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，搅乱了我们的思维，从而输给了自己。 It is not often that we lose to ot...
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不止做一颗草，也要做种草者曲玮玮，95后，复旦大学毕业，种草博主，体重90斤，身高不足一米六，爱迟到、很邋遢、肢体不太协调。如此真实的一个小女子教你如何“种草”。 01、 关于人设。 原谅我的无知，...
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大家好，我是一个IT运维人员，希望我略带死板和充满逻辑思维的表达方式，能给您的生活些许启发。<br>微信号：zhangfc7610，欢迎来勾搭<br>
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【如何提升躯干与下肢的联动能力】（一）骨盆中立位训练
现代人久坐的问题已经严重影响到了身体各部位肌肉的功能，肌肉之间的联动能力降低，形成错误的动作模式，增加了损伤的风险。因此需要通过养成好的生活习惯，减少久坐的时间，并掌握正确的...