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    《你只活一次》

    生活里,我们会时常不自觉地为自己编织一张无形的网。这张网可能是对过去错误的耿耿于怀,是对他人评价的过度在意,是对未知的恐惧,亦或是对舒适区的贪恋。 我们在这张网中徘徊、...

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    读《认知觉醒》

    在《认知觉醒》这本书中,自我觉察被定义为对自己思考过程进行认知与理解的能力,也就是反思能力,它是自我觉察和自控能力的综合体现。 先说说自我觉察的定义 自我觉察是指个体能够意识...

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    记录让自己开心的小事

    日更第6天,启动了复活卡,算是卡在了系统的bug上,还是值得庆幸的。 关于自己坚持这件事,以前,一直很执着。后来,因为时间的缘故,变得越来越散漫。起初,以为是松弛感,但现在看...

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    四“不”原则

    人生在世,世事难料! 谁也不敢保证自己一帆风顺, 总会遇到一些风风雨雨。 得意时,朋友认识了你; 落难时,你认识了朋友! 一,没钱时不沾三情 不沾富贵情 ------富贵情就...

  • 如何与伴侣相处更舒服?

    与伴侣相处是一门艺术,需要双方共同努力和理解。以下是一些建议,帮助你和伴侣相处得更加舒适: 1. 沟通是关键:与伴侣保持良好的沟通是至关重要的。要经常交流彼此的想法、感受和需...

  • TED演讲的积累

    检查个人身份、定位,思考自己的价值观有没有变化。重新思考并不一定会让你改变主意,它只是让你花时间去反思,使你乐于接受改变。智慧的重要体现就是知道啥时埋头苦干,啥时知难而退;啥...

  • 生活不是电影,幸福源于珍惜

    最近听到一首歌,好久 听了好久,可是找不到它的歌曲 后来,在一次偶然的机会中,原来它的曲名是 我喜欢你 后来才知道我听到的都是它的前奏, 就像是你在生活中偶然遇到的一个人,...

  • 变优秀最直接的方法:

    1、抄!找到你身边优秀的人,模仿他 你可以想象自己是另一个人(学霸、你欣赏的、崇拜的、认为是优秀的人),想象如果是她面临这样一种情况,以她的优秀品质或者优秀习惯,会怎样选择,...