文/桑夏 2018.9.2 前几天微博上看了一段韩雪接受人民日报的某节目采访视频，其中提到了她近3年半学英语的事情，她说她每天都坚持2-4个小时。不愧是女神！ 韩雪说，她高中...
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看了一段韩雪的采访，我决定坚持英语输入 -
慢跑半年会有什么变化
再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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两个月减重十四斤，一年没反弹的减肥秘诀（理论篇）
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