发简信
IP属地：贵州
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你是关注人，还是关注事？如果说孩子放学回家跟你说，“妈 今天老师找我事了，老师批评我了”，那你通常会怎么回应呢？“老师找你的事，咋不找别人的事，肯定是你没做好……”这样可能就会阻断我们的交流，孩子甩...
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2022-03-25
摘录两位老师的分享 焦点咨询师在咨询中时时处处渗透着焦点的理念，人性化，价值观。始终把人当作独立的个体，把他放在第一位。因为理解，尊重他这个人所以愿意真心诚意地听他说，并且发...
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2022-03-08
2022年3月8日 三八妇女节的活动，很多人同事齐心协力。我付出了我的努力。幸福感获得感满满。感恩我们的强大的中国；感恩我们的党，带领我们走进新时代；感恩守卫国家的军人，让我...
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2022-03-06
3月6日，中原焦点任丘第二期张雪平，366+57天 有接纳才会有沟通，有沟通才会有合作，有合作有合作才有改变的可能。建立关系，需要尊重热情真诚共情积极关注。尊重是无条件的接纳...
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2022-03-05
2022年3月5日，中原焦点任丘第二期，张雪平366+56 安顿好自己，照顾好自己。找到自己喜欢做的事情，投入的去做，就会产生一种享受，其中的美好的心流。尊重自己，爱自己。
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2022-03-04
2022年3月4日，中原焦点任丘第二期，张雪平366+35天 未来导向的思维：人可以被过去所影响但不会被过去左右。人是可以受遗传和环境的影响，但这种影响不会一成不变。 每个人...
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2022-03-03
2022.3.3中原焦点任丘第二期张雪平366+54天分享 重温焦点人性观 和谐的人我信任：1每个人都希望被人尊重，也希望尊重别人你。2每个人都希望自己很好 也希望维持仁慈道...
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2022-03-02
2022年3月2日，中元焦点任丘第二期，张雪平366+53天 虽然头有点晕，还能坚持上班，坚持做家务很难得。儿子去上班了，虽然挣得不多（在实习期），但是能够得到锻炼，这很难得...
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2022-03-01
2022年3月1日，中元焦点任丘第二期，张雪平366+52天 55387，指在沟通的过程中，内容只占7%，语气语调38%，身体语言占55%。在沟通中，由心不由嘴。即使我们的语...
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2022-02-28
2022年2月28日，中原焦点任丘第二期，张雪平366+51天 积极的情绪和体验和过去有关，主要是对过去的满意；和现在相关，主要是能够投入于现在所做的事情中，产生心流，快乐和...
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2022-02-27
2022年2月27日中原焦点任丘第二期，张雪平366+50天 他冲我大声嚷嚷，是他在做自我保护，他也希望得到我的尊重和支持。我没有立刻怼回去，是意识到它的需求，而且我能做出这...
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2022-02-26
2022.2.26 中元焦点任丘第二期张雪平366+49天 关注不同带来不同的感受。我今天继续关注电视剧，继续忽略对孩子问题的关注度（说膝盖疼没去打球，至少已经去了12天了，...
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2022-02-25
2022.2.25 无效改变，有效继续。 今日我放松了对侄子的关注度。把精力放在做饭和追剧上。也改变了期待降低了要求：只要把老师说留的作业全都写完，就可以早回家，放松两天。整...
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2022-02-25
2022年2月25日，中原焦点任丘第二期，张雪平坚持366+47天分享 社会建构论认为，真实只存在于个人的生活脉络中，是由人的语言建构。在他的世界，他是对的。当重新建构了侄子...
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2022-02-24
2022年2月24日，中原焦点任丘第二期张雪平366+46天 日不见其增月见其长。 接纳才会沟通，沟通才会合作，合作才有改变的机会。关系是前提。 照顾好自己。 今日难得。老公...
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2022-02-23
2022年2月23日，中元焦点任丘第二期，张雪平坚持365+45天 牛牛的进步是显而易见的，虽然也存在着很多让我不满意的地方。今天他又折腾着要回家。我和他僵持了好长时间。他哭...
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2022-02-22
2022.2.22 侄子虽然还在有些时候不合我的心意，比如学习主动性和自觉性基本为零分，但是可能还是被迫无奈的接受了我都要求。真诚问他主动做了些什么，他说起床后主动穿了袜子，...
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2022-02-21
2022.2.21 你挺好的。因为你一直在努力的学习和工作，尽量在能力范围内做到最好。当然，也学会接纳自己的不足，照顾好自己。当感觉到吃不消时，能放下对自己的严苛。不会把自己...
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2022-02-20
2022.2.20 语言具有暗示性。人的生活是由语言建构出来的。所以，催眠学派总是能够用语言带领当事人进入一个放松的状态，然后想象自然的美好，想象身体放松，想象美好的场景，想...
