240 发简信
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  • 成功日记

    2019.2.16 1.成功完成熊猫书院10个月的提升计划,10个月40本书的阅读。 2.本周六在家完成【财务自由之路】阅读200页。 2019.2.17 3.

  • 2018.9.28

    做一个真实的人,不虚与委蛇,不矫揉造作,内心自信有力量,真实的人,敢于面对和承担!

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    2018.09.20

    真实的爱我可以看到

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    2018.09.12

    每一个槽心的日子都有这样的温暖和惊喜❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • 2018.9.10

    欲望褪去,焦虑褪去,人平静下来反而更能看清楚自己

  • 《金字塔原理》

    第一课 金字塔原理是什么 关键词: 金字塔原理,纵向关系——疑问/回答式对话,横向关系——归纳或者演绎,序言的结构 要点: 《金字塔原理》一书要解决的问题就是“如何让别人理解...

  • 《影响力》重点摘要

    第一课 互惠让利 今天我们学习了构成影响力的三个要素,并且对常见的互惠关系进行了重新思考。 关键词: 刺激-反应,对比原理,互惠原理 要点: 影响力的武器具备哪些要素?这些要...

  • 《社会性动物》重点摘要

    第一课 什么是社会心理学 关键词: 社会心理学,群体思维,从众 要点: 社会心理学是研究社会影响的一门学科,社会影响是指人们对他人的想法或行为所产生的影响。 做出疯狂事情的人...

  • 《这才是心理学》重点摘要

    第一课 科学心理学&可证伪性 今天我们学习了本书的第一章——科学和心理学是什么,以及第二章——可证伪性。 关键词: 科学,心理学,实证主义,同行评审,世俗智慧,可证伪性,伪科...

  • 《学会提问》重点摘要

    第一课 学会提出好问题 关键词: 海绵式思维,淘金式思维,弱势批判性思维,强势批判性思维,对话,一厢情愿 要点: 面对各种信息,不要像海绵吸水一样照单全收,应该像淘金一样精挑...

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    《沟通的艺术》摘要

    第一课 沟通入门指南 今天学习了两部分的内容:人际沟通的定义和重要性、沟通和自我的相互影响。 关键词: 人际沟通,自我概念,自我应验预言,身份认同管理 要点: 澄清一些大众对...

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    《非暴力沟通》重点摘要

    第一课 初识非暴力沟通 今天我们主要学习了什么是非暴力沟通,反思了那些异化的沟通方式给我们带来的危害,并对非暴力沟通所倡导的“观察”进行了深入分析。 关键词: 非暴力沟通的...

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    《意志力心理学》-如何成为一个自控而专注的人

    这是一本让人耳目一新、收益匪浅的书。被这本书吸引是来自减肥的困扰,总有一些阻碍我实现目标的行为或习惯,特别是我下定决心减肥的时候,却难以抵抗美食的诱惑,制定了完善的健身计划,...

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    《精进-如何成为一个很厉害的人》重点摘要

    第一课 审视时间 关键词: 郑重,时间视角,近远期未来,收益半衰期理论,心流,最高目标,格局 要点: 对待时间要“郑重”,即因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事...