肌酸 肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔（Michel Eugène Chevr...
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工具2☞世界从事体育科研研究的机构名单
如果你从事的是人体运动表现相关的科学研究，那么你需要知道这些世界级的研究机构，因为这里的研究正推动着世界体育科学的快速发展，因为这里在向世界证明体育也是一门科学。 1. 澳...
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工具1☞世界级体育类期刊名单
如果你对体育类知识感兴趣，下面的期刊可以登陆网站好好研读！ 1.美国运动医学杂志 3.605 AMERICAN JOURNAL OF SPORTS MEDICINE Bimo...
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埃里克森的教练体系——健康教练健康教练 典型的客户类型 健康教练的客户很有可能会包含那些在生理和精神上都面临着困难的人们，像是减肥，增加运动，健康饮食，或者转化他们的思维为正向。 健康教练的工作内容都包含...
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基础知识——名词解释☞肌肉肥大“肌肉肥大” 1.原理 肌肉大小增长是对无氧训练，尤其是RT（抗阻训练）的常见适应。肌肉大小与肌肉力量生成之间是正相关关系，因此更大的肌肉就是更强壮的。肌肉肥大是因为蛋白质合...
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营养学－食物篇－鸡蛋
一个鸡蛋平均60克，蛋清40克，蛋黄20克，比例2:1！热量68.4大卡，蛋白质8.28克，脂肪5.28克，碳水化合物1.68克蛋清:含蛋白质4.5克.脂肪忽略不计，碳水化合...
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读书笔记——四大沟通模式（徐丽丽著心理咨询师）人际沟通分析学TA——创始人艾瑞克.伯恩博士 一.人际沟通的常识 语言交流并不是沟通的唯一方式，更多的沟通是以潜台词的方式存在着。既语言意思和潜台意思！（还有肢体语言，表情，...
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电影观后感——虫虫危机皮克斯动画工作室和迪斯尼公司于1998年拍摄的电脑动画，第二部3D动画片 虫虫危机》是由约翰·拉塞特、安德鲁·斯坦顿、乔·兰福特、唐·麦克恩瑞、Bob Shaw执导，迪士尼与...
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健身教练销售——4服务式销售
一.约课 1.约课方式: 口袋健身APP 微信约课:用的最多 电话约课 当面约课 2.约课技巧 固定时间，灵活时间不同人群 承诺式约课（对方给予承诺，上课几率越大） 二.上课...
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健身教练销售——3场地开发式销售
销售流程 一.销售前期 1.建立良好关系 主动建立关系（方法:主动洽谈，直接邀请，互相帮忙，动作指导，话题插入……） 2.树立专业形象 3.筛选目标客户（购买力，购买欲望，可...
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销售——1健身房的教练销售方式类型分类
1.POS销售--顾问式销售 2.场地开发式销售——行销 3.邀约式销售——电话销售 4.体验式销售——认知营销 5.推销 6.催眠式销售 7.营销式销售 8.服务式销售
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健身教练销售——2POS销售☞健身房提升三倍业绩的最新销售理念POS培训PT们要好好研究哦
POS培训 一.流程 1.破冰 ①建立良好的印象，好感度 ②五大点——背景资料收集 运动经历 工作性质 消费能力 家庭住址 饮食情况 2.讲解体测——8-10分钟 3.定义需...
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