向日葵的春天

萨提亚心灵成长第39天： 觉察当面临被评判、被指责时的内心反应 有怎样的情绪体验 是悲伤的 是还愤怒的 又或者是懵的 是否有唤起你的过往经历 你是怎样回应的 是反击回去 还是...

向日葵的春天

科胡特认为自恋不是需要被超和清除的人格面向，而是至关重要的个体资源，有待滋养以确保它的成熟。他相信自恋的成熟会带来宝贵的品质，例如成熟，幽默，创造力和智慧 科胡特把自恋重新概...

向日葵的春天

看着自己胳膊上的伤痕竟然生平第一次真的心疼自己了，老师说的对，伤害自己并不是唯一的解决问题的方法。 一年前的今天是我第一次见老师，我用沉默对抗着，是父母硬拉来...

向日葵的春天

一般潜伏期的孩子用来控制焦虑的机制也能被辨识，尽管形式没有那么极端。在潜伏期这几年中，孩子们总能找到能被社会所接受的管道来发泄婴儿期的冲动。举例来说，破坏性冲动可以在结构性游...

向日葵的春天

断奶通常是在一段有限的时间内完成，而且很有可能在一岁前就发生了。但是断奶所激起的反应与感受，会回头触及到生命最早期，并向前延伸到日后一生。这些经验所呈现的是“生的真相...

向日葵的春天

在第五节课，我们学习了不一致性。 不一致性常常指的是咨询师对来访者没有一开始的那种好奇、新鲜，而变得抽离和防御。不一致性通常没那么显而易见，通常也是慢慢发生的。不一致性的线索...

向日葵的春天

我从小到大一点也不喜欢看上去一直正能量满满的人，以前觉得因为自己是个普通人，遇见不好处理的事就会逃跑。总想偷懒，遇见该干的活能拖则拖，临到最后才拼命赶工，被动应付干完...