一寸知欢喜

（一） 黛安娜·塔文娜女士是美国萨米特学校的创始人，《准备》一书是她在萨米特建校16年之际写成的。 二十世纪七十年代，塔文娜女士上小学三年级。一天，她...

一寸知欢喜

今天是打卡最后一天，晚上才有空写小结。 今天灌香肠，原本打算拿到菜场去灌的，结果好奇心害死猫，就因为被小妹一激将便改了主意，她说我一个人在家里灌要搞到下午5:00，我偏不信。...

一寸知欢喜

“行百里者半九十”，此言不谬，本来不好意思说的，但……还是诚实地面对自己吧！今早6：30闹钟响了，关掉闹钟又沉入了梦乡（彼时正在做梦，然后继续那个梦），再醒已到7：15。急急...

一寸知欢喜

还有2天打卡就结束了。 早晨捂在被窝里看书，天气并非冷到如此地步，任性而已，8点还是起来吃早餐了。坐或躺在床上看书似乎是个很舒适享受的状态，其实时间长了就知道有多受罪。腰酸背...

一寸知欢喜

自然醒，闹钟是个摆饰？也不是，如果不定闹钟，又恐怕睡过了头。 今早其实在干别的，朗读背书，自由写作。天气实在有点冷，坐在床上完成的早课。四季中，独不喜冬天，若能遇上下大雪又当...

一寸知欢喜

今早要上班，只能三言两语写完。昨晚10点就困得不行了，赶紧上床，倒头就睡，要是每晚这么早就有睡意就好了。 上班前还能做点儿事，以前想都从未想过。小时候外婆总说一句话“早起三光...

一寸知欢喜

降温了，昨晚就在想，明早起床要变困难了。谁知今天醒来一看才5：40，整个人都新鲜得只想赶紧钻出被窝去生活。 昨晚10：30就困极而眠了，早晨读书备课，一点儿没觉得头脑发昏，早...

一寸知欢喜

昨晚爬楼看到群友们在群里谈的感想，好几位都说这个打卡活动治好了他们晚睡的习惯，我也是受益良多。 首先，几乎是从小养成的入睡和起床拖延症已逐渐被克服；其次，提升了执行力。这一周...