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    调整中,能治愈…

    昨天听到坤哥说这个周末不能回来,心里是很失望失落的,想着自己这一周的苦苦支撑,以为到周末能换个姿势,没想到还要继续,今早和孩子们在床上懒了一会儿,天亮后才起来,反正也没有咖啡...

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    武器受损中~

    怎么咳嗽还严重了这是?从上周五在培训中心的课心里产生松懈没去,当时嗓子是有不舒服,但勉强唱也还能唱得出来,想想生病应该就是从那天开始的,我还以为是那天在露台烤火把自己烤懒了,...

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    状态不好时,就再低调一点呗

    今天被一个在音乐课上一直以来还比较配合表现也好的男生质疑了,他问我,老师,以后我们的音乐课都这么上了吗?我用干哑的嗓子向他保证,不会,现在只是暂时调整,下周一定还他一个活力满...

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    小碎步调整状态

    嗓子还是不太舒服,咳嗽隐藏得很深,需要我仔细酝酿集中力气才能咳到位置上,早晨起床的时候还挣扎了一下要不要今天继续放假下午的课,但是,上周日休息就已经觉得火焰温度在下降了,我不...

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    等待我暂时进入休假中的内驱力回来

    周二,又一个学校的工作日,早晨开车去学校路上心里隐隐感觉到惶恐,想起上周艺术组的教研会上,校长语重心长言辞恳切地跟所有老师掏心掏肺,分享她为人师长的自尊自重,她说自己没有糊弄...

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    不行哎,斗志还没恢复呢

    自从我在这里日更写日记,一个可见的最大的好处,就是每天我的能量状态变得有迹可循了,如果以十分制打分,把我每天的能量值标出来,那还真是跌宕起伏的一条好看曲线啊… 这几天的能量水...

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    有火的冬天

    这个去年冬天里坤哥用旧洗衣机内胆改造的火炉,在今年冬天里被频繁使用上了,几乎每个周末都有一堆焰火被点燃起来,坤哥又绕着炉子外围锯出来一圈木板做了桌子,最近还自己焊了几根铁条形...

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    使用身体,最大程度减轻焦虑

    早上爸爸和小七还没有起床,我想往球场跑,又不想带着小冉,只有手机游戏才能把她拴在家里,关键时候,两害相权取其轻,我转身出了门. 我练发球、跟肩周炎受伤久不来打球的球友底线对拉...

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    惊惧感动

    昨晚就发现有点感冒了,咳嗽明显有加重,频繁安排的课程,让我的嗓子一直得不到足够的休息,降温这两天,应该是促发炎症反应了~ 夜里睡得早,今早也没安排闹铃,直接睡到跟孩子们一同起...

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    年末复盘二十五问

    1.今年做了什么以前从未做过的事情 2.学到了什么有价值的人生经验? 3.去过了哪些新地方? 4.哪些日子会被永远铭记下来?为什么? 5.今年最大的成就? 6.最大的失败 7...

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    重新给自己定位

    受杨海灵老师的影响,给自己重新梳理了一版自我介绍,但是还有点不好意思往熟人圈里发,先记录在这里吧。用AI给自己画了幅形象图,按照我的提示,以后我往这个形象上靠应该是对的吧~ ...

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    被肯定是很棒的感觉

    因为打网球而相识的球友王哥,是比特币圈里的投资大佬,因为一波厉害的上涨,决定要开个趴踢跟我们共享喜悦,我主动接下了这个活,开派对,我擅长啊! 场地现成的,最近恢复了歌唱节奏的...

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    清晨,身体将我紧急唤醒

    可能是昨天太累了,平时都是运动鞋的我,穿了大半天的高跟鞋,大部分时间都是站着的,而且我唱歌 讲课 还有重要客户的互动 带他们跳舞 投入气氛,这都需要我情绪饱满全情投入,还有最...

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    一天办两场活动,我太可以了

    幸好昨晚坤哥赶了回来,要不然我此刻肯定要比现在更累得多;下午的歌唱班活动已经进入例行程序,但是要准备晚上的活动,还是分走了我很多的注意力,没有好好宣传,歌曲准备也不够充分,但...

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    想要什么,也许只有你自己知道

    恢复家里的活动节奏的同时,也恢复了我每周跑花店买花的节奏,和以前不同的是,以前花店就在楼下过个十字路口,而现在需要开车超过半个小时,往返一趟差不多要花去两个小时~ 但是我还是...

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    忙忙碌碌

    早上打球 球友们的局定在了后天周日,考虑到鲜花、乐队都可以重复使用,我的时间也是,反正都是会累的。 连续多次的读书会做下来的结果,就是让我知道,不要把自己的时间浪费到不是你核...

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    又是满满当当的一天

    周四是确定的工作日,我基本属于学校的孩子们,今天上得比较累,文林的这些娃娃们,吼啊凶啊什么的是不管用的,他们根本不怕不怵;打他们我也没那个胆儿,倒真是一个帮助磨练我脾气的好地...

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    一分钟都没有浪费的一天

    平常早晨我都在五点多起来,今天早晨醒来的时候已经6:30了,说明昨天真的比较累,十点钟睡下的,夜里也没有被娃叫起来要尿尿,整整八个半小时的睡眠让我能量饱满地开启了今天。 冲好...

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    路途小想

    早上开车去学校的路上,前面一辆货车屁股上印着两行小字,初看似乎有点搞笑,显得车主是个有点“幽默感”的人,但略一思索我便转换了想法。 “忘了我吧,运费太低,没办法给你想要的生活...

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    岂能事事如意,但求境随心转

    今天中午去小冉的幼儿园陪餐,呃,就是跟孩子们一起吃饭,坐小板凳围一圈重新体会一下当小朋友的感觉。 本来想叫上姐姐一起的,匆匆忙忙的,我也还不太熟悉幼儿园的管理情况,没说好就让...