以后方法内容摘录于网络： 两日法 实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳...
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周末减肥（亲试苹果牛奶减肥法）
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4周减20斤的三餐食谱！健康不反弹！这个靠谱！
减肥不成功的人大多数都是零散减肥，没有一个系统的减肥计划。万事贵在坚持，选择比努力更重要，适合自己的才是最好的。以下食谱是一些胖妞用过的成功瘦身的方法，仅供参考哦。 第一周 ...
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减肥知道这些原理瘦的更快
减肥系列文章6减肥原理和注意事项 一、减肥的原理 人体摄入的食物经过消化吸收后，变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量，作为提供机体活动所需要的能量，...
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关注需要关注的一切，喜欢折腾和吃喝玩乐。
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热爱生活，喜爱瘦身<br> 个人三个月逆袭瘦身45斤！ <br>分享微信：linglongjianfei
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不再日常更新。咨询请移步微信公号：ChestNutMates
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减肥没有太晚的开始，不如就今天行动:关于我的减肥心得-卷腹➕饮食纯手打，先在备忘录写我自己的心得打了六千多个字，在学校写作文都没有写过这么多字-_-#再整理照片这些起来，真的脑容量快不够我用了，然后又去找可以编辑长文章分享到微信的编辑器，...
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大粗腿，变身细长直！美腿专题开启！拥有一双纤细匀称的美腿，可谓是所有女性的梦想。 不过既然是梦想，就说明实际实现的并不算多……我见过的十个女性朋友，九个都天天嚷着嫌自己腿粗、肌肉腿，想要我告诉她们快速瘦腿美腿...
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最专业·蠢萌·靠谱的运动健身科普～
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学生党 现在尽量不吃零食 晚上回家躺床上做腾空踩单车和仰卧起坐 非常希望能瘦下来 我胖了十几年了真的不想再胖了。
懒胖子如何2个月减肥20斤 并为胖子代言
终于可以写这篇内容了，想要轻轻松松敲下"减肥成功"还真不容易。2个月减肥近20斤，还，不花钱，反而省了不少钱。作为一个讨厌被坑，讨厌麻烦、能躺着绝不坐着、八百米要命的懒、腐、...
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