一定是先爱自己再爱他人，包括自己的父母孩子，不爱自己或者不会爱自己，你感觉到的对他人的爱只是变形了的对自己的爱，你以为你爱的人其实根本没有感觉到你的爱
焦虑的电话许多年前每当我的手机显示母亲的号码时，我的内心立刻会紧张焦虑，经历了很多年，我也在慢慢地长大，焦虑和紧张有所缓解。母亲的号码已经少了预设的焦虑，但是今天早上发现真的事情来临时...
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记录是改命的过程，是累积和成长的过程，它是每天的正向监督和反馈，是对时间的感知，它是习惯能养成最重要的原因，跟着我，写自己的人生记录，从生到死，跟着记录去梦想成真。
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