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  • 母婴护理笔记

    产褥期 修养环境:每日开窗通风两次,20分钟每次。室温22-26。 休息:24小时内卧床。8小时睡眠。与婴儿同步。经常变换睡姿。防子宫后倾。半坐半卧利于恶露排出,脏器复位。避...

  • 互联网运营 笔记

    直播课02.如何说服领导启动后台改版:提供数据支撑,客观. 线上触发不稳定,影响100w用户 死链比例高,随机xw 占比 统计困难,增加可视化,导出功能 数据运营=分析数据,...

  • 茶艺师 笔记

    01.接待 水不能断 茶点:干果点心 是否自带茶品,喜好,季节选择,烧水过程可以介绍一下茶。是否专用杯。 眼品 鼻品 口品 分茶,量,交流 02.白茶:浅黄 存放越久越温和 ...

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    你的脸,暴露了你的生活有多糟糕

    一 前段时间,我的同事拍摄制作了一段观察焦虑中的年轻人的视频。 我们请来三组觉得自己处在焦虑中,又忙又累的年轻人,对他们进行了采访。 看过这段采访的人都说:简直一模一样,这就...

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    再深的套路,却抵不住真情流露——日剧《我不是结不了婚,只是不想》

    日剧,喜爱程度不亚于美剧。不同于美剧的超现实画风,日剧则更多贴近现实生活,剧中的人物就像身边的你我他。淡淡的叙事,细腻的心理刻画,总能让人展开共鸣。当然,日剧描绘起人性的黑暗...

  • 深夜失眠心路历程

    失眠,是人到中年常常会遇上的情况。 我的情况,往往是11:30左右关灯躺床,玩手机到12点之后就入睡困难,没有睡意,逐渐开始焦虑:我今晚到底能不能自然就入睡呢?啊,不能尽快睡...

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    《再也不怕跟人打交道》总结

    我也不知道自己怎么整理的,反正整理出来没有标题的那么多个。可能有些我觉得不重要就忽略了。有些观点我也并不十分认同,我就自行取舍了。想更加详细了解的小伙伴们可以自己去读这本书~...

  • 《怪诞关系学》 总结笔记

    读下来的感觉,虽然名为 怪诞关系学,以为本来会讲些很很隐晦不为人知的或者十足怪诞的事,但是读下来还好,大概是在讲如何和人更好地打交道吧。 温馨提示:本篇文章7923字。预计阅...

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    哈佛幸福课 | 10个让我很受用的观点

    写在开头的话 之前有段时间,情绪灰常不佳,小姨给我推荐了哈佛幸福公开课。我看到幸福俩字就很有兴趣,前后看了大半年,终于看完了,觉得好有成就感。 一共是23集,每集一个半小时。...

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    有很多事情要做,又有很多东西要学习,该怎么办?

    引子 小G是洋葱阅读课的学员,有一天她问我:小六哥,我是一名大三的学生,在准备出国留学的事情,时间比较紧,但是还不想放弃阅读和在简书,公众号上的分享,可是又怕耽误留学的事情,...

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    读书的记录 18.五月

    这个月读了 《圣经》一小部分 《房思琪的初恋乐园》 《沉默的大多数》 《高兴死了!》 我真的,好久好久都没有读书了。 但是翻看和朋友的聊天记录,发现这个月还是读了一些东西的,...

  • 两条价值连城的商业逻辑

    在订阅的几个得到专栏里,刘润的《5分钟商学院》是形式最规整的,每期都推出一条商业知识或原理,简短而精悍,浅显而易懂。把每一天的内容编辑起来,那就是一本非常全面的商学基础入门书...

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只是准备胡说八道。