2020.11.13 发刊词 1.关于这门课： 1）这门课不教话术，只教机理。 所有的话术，本质上都是各种各样的情境性知识。它需要和具体情境结合...

2020.11.13 发刊词 1.关于这门课： 1）这门课不教话术，只教机理。 所有的话术，本质上都是各种各样的情境性知识。它需要和具体情境结合...

2019.12.10 所谓躯体化，就是你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，就通过身体来表达。心灵过程有思维过程、身体过程和情绪过程，情绪过程最好...

20191125 怎样接住关系中的 ‘ 坏 ’ “投射性认同”就是，我认定你应该怎样对我，然后我把这个认定的东西投射到你身上，而你认同了，并真的...

20191115控制信念，在力所能及的范围内奉行 ABC理论：你的情绪和行为，不是由外在诱发事件决定，而是由你的内在信念所决定。我们自身之外的各...

1104 保护层、伤痛层和真我 我们的心有三层，由外到内是：保护层、感受层也被称作伤痛层、真我。因为有伤痛，所以有保护层；但因为有保护层组成的墙...

10.28 每个人都是一个能量体，而发出的每一份动力，都是一股能量，如果在关系中被接住，就会成为生的能量，如果没被接住，就会成为死的能量。 太封...

10.21 警惕心灵僻径 一个生命，对自身的生能量有信心，就会走向开放，对自身的生能量没有信心，就会走向封闭。 不要太高看孤独，一种孤独是值得期...

20191008每个人都不好惹 关于意识和潜意识，意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒按逻辑来讲...