@自食 你会失眠吗
24岁生日那天，医生说我得了抑郁症“抑郁症就是这样，它每天把我困在生与死之间，不甘心让我像个正常人一样去生活，也舍不得放手让我离开这个阴郁的世界。” 1 昨晚订了回老家的机票，打算休个长假，没有归期。 订好票...
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我的失眠是因为有一次压力大整晚没睡，后面就一直想着失眠这件事，一直紧绷着，最后天天睡觉之前就怕睡不着，已经好几天这样了，每天就睡几个小时就醒了，再也睡不着，感觉现在好累
我曾经如何走出失眠？（56）
昨天很晚才睡，但睡下，想到了最近工作上的事，颇不平静，越想越清醒，反反复复，大约折腾了一个多小时才迷迷糊糊入睡，今天一早起来，很是倦怠。 于我而言，睡眠就像一天心情的调节开关...
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如梦1015 ·我曾经也觉得自己得了抑郁症，高三那年，我割脉，想自杀，把自己一个人锁在房间里，暗无天日的，不过后来我慢慢走出来了，我意识到我现在这样真的不行，，我不断的见人，见人，工作也是找面对和人交流的工作慢慢的，我好起来了
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@叶落成峰 我最近也是这样子
24岁生日那天，医生说我得了抑郁症
“抑郁症就是这样，它每天把我困在生与死之间，不甘心让我像个正常人一样去生活，也舍不得放手让我离开这个阴郁的世界。” 1 昨晚订了回老家的机票，打算休个长假，没有归期。 订好票...
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处于人生低谷的你，不妨看看这篇文章
1、 因为那篇自律的文章，微信后台收到了很多咨询留言。 不论是关于求职、减肥、考试、或是培养自律习惯，大多数朋友们都会加一句—— 我想摆脱目前这个低谷期。 说实话，前半段问题...
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面对人生低谷的态度，决定了你的人生高度1 前几天，我和同事用午休时间去公司附近的一家小店做美甲。 我们到的时候是十二点一刻，有两个女孩子在店里，一个即将做完，另一个准备开始。 做一个人的手部美甲需要四五十分钟，加...
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@韦猫猫 在以前我是一个很独立的性格，但是最近可能确实是一个低谷期，我有个闺蜜也是这样，但是慢慢的就好了，或许这就是个过程吧，看到你说的自己平时的生活，我觉得其实一个人也是蛮好的，比较锻炼人的独立意识，终究是要习惯一个人的生活的，像你说的生活会越来越好，有些事情经历过了，就好了。你是一个很勇敢的人，希望你能实现自己的梦想。
成长中的孤独，是一种不动声色的力量
文 | 二九七月 01 “小佳，国庆节回家吗？” “不回了，我还要执行我的学习任务，等寒假再说吧。” 不用想了，这个八天小长假小佳肯定又是独自在学校里过了，自从上了大学以后，...
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@韦猫猫 我现在是跟朋友三个人一起工作一起住，我感觉三个人在一起有点~~加上自己又有点焦虑症，最近老是失眠。想换掉工作然后自己单独住。如果是你你会怎么做？
成长中的孤独，是一种不动声色的力量
文 | 二九七月 01 “小佳，国庆节回家吗？” “不回了，我还要执行我的学习任务，等寒假再说吧。” 不用想了，这个八天小长假小佳肯定又是独自在学校里过了，自从上了大学以后，...
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@韦猫猫 我是今年刚出来实习，因为工作生活原因，感觉出来之后的自己都不是当初的自己了
成长中的孤独，是一种不动声色的力量
文 | 二九七月 01 “小佳，国庆节回家吗？” “不回了，我还要执行我的学习任务，等寒假再说吧。” 不用想了，这个八天小长假小佳肯定又是独自在学校里过了，自从上了大学以后，...
