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作者给出了四个星期的改变计划。第一周专注于食物,按照作者的食谱计划和推荐安排饮食。在4周计划完成后,再做一次检查,血糖和胰岛素会有明显的改变,可能需要几个月才能看到巨大改观。...
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爱吃土豆的佩奇 编,927062 篇文章,5563724 人关注