读过断舍离相关的书，翻过极简生活博主的日志，越深刻认识，极简生活，于每个个体都有不一样都画像，找到适合自己都极简生活就变得尤其迫切。 我心中的极简生活，大抵是这样的： - 生...
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【极简生活】断舍离清单/物质层 -
学习笔记——如何练就好声音（一）
干货一 胸腹式呼吸法 为什么练就好声音？学习正确发音，保护嗓子，美化声音。 探讨: 深吸气。 深、浅并非动作幅度大小的区别。吸气肩膀宽松不上抬，不紧绷，腹部不紧缩，让气都沉到...
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如何练就好声音学习笔记5—如何让声音自信、权威、有气场
《如何练就好声音》课程总共有30节课，今天我终于学完第5课啦，所以赶紧把笔记写好，喜欢的小伙伴可以一起来学习哦。 第5课徐老师讲的课题是如何让声音自信、权威、有气场。即...
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笔记整理：如何练就好声音一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...
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生活芜杂，问题太多？让我用一张A4纸帮你整理-前言- 坐在椅子上，脑袋中忽然冒出一样一句话：“人的一生，概括起来就是问题与解决问题的过程”，想想还是蛮有道理的。 我今天吃什么？ 情人节给女朋友买什么礼物？ 好不容易回家...
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# 《如何高效学习》摘要及联想
标签（空格分隔）： 学习 方法 这是一本十分经典的书，作者斯科特·扬（Scott H.Young，1988年出生在加拿大）本人就是个“学霸”式的人物，他不是理论派的老学究，书...
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北大考研成绩出分啦！我考上北大了😊北大考研成绩出来啦！英语二82，管综123，总分205。总算给18年辛苦的自己一个交代了。 考MBA是我18年做的最正确且最有意义的决定。这半年多的考研路走得并不平坦，但庆幸...
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鬼谷子七十二术（完整版）
静中有动，动中有静，“变生于事、事生谋、谋生计、计生议、议生说、说生进、进生退、退生制，因以于制事”。 第一计 阳谋阴谋 鬼谷子曰：“智略计谋，各有形容，或圆或方，或阴或阳，...
