上月写过一篇“（干货）如何在一个月内恢复水润光滑细致的脸蛋”，详细讲解了护肤的步骤，今天，则与大家分享我是用什么方法护肤的，一起学习家居护肤按摩手法。 过去一...
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（干货）如何让脸蛋肌肤年轻10岁——实用家居护肤按摩手法 -
你没有长过痘痘，不懂那种感觉（祛痘终极篇）曾经的我，痘痘爬满了脸，走在街上低着头，怕触碰到别人盯着我脸看时眼睛里的恐惧；曾经的我，为了治疗痘痘，去美容院做针清，弄得满脸血坑，疤痕累累却收效甚微；曾经的我，曾没日没夜刷...
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宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...
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史上最全36个虐腹动作：想要马甲线，人鱼线的朋友练起来文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
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一枚想做技术宅的学酥。<br>微信公众号 惜年录（xiaonianyiyu）<br>欢迎一起交流学习。
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三分钟学会 PPT 模板搜索大法
『日常小剧场』 A：“天呐，明天就要年终汇报了，PPT还没有开始做怎么办？” B：“赶紧找份模板救救急。” 于是乎，小A套用了一份不知什么鬼的PPT模板。 第二天汇报结束后 ...
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【指南】女生细节完全手册17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里，你没有往你的生命里注入新的东西。—...
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还在为找资源发愁吗？为你推荐6个绝佳网站有人说，会搜索才叫会上网，搜索引擎在我们日常生活中的地位已是举足轻重。要想在浩如烟海的互联网信息中找到自己所需的信息，都需要一点点技巧。 看了一下自己收藏夹里面的几百个网站，...
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有哪些小乐器，是学习起来非常方便的？已经有好一段时间了我妹妹问过我，“老姐，我觉得除了看书学习之外，我还有些时间，又不想出校门出家门，我想学一种小乐器，你说几样好学的我去学学。” ——老妹这一句话里信息点很多呀...
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林月如:共你亲到无可亲密后，便知友谊万岁是尽头你知道吗？ 那些嘴上说可以为爱情移山倒海的人呐，大半时候都不需要真的去刀山火海的，自会有人为他们去。 而真的拼着一条命去移了山填了海的人，山海过尽之后只怕也难求个如愿以偿。 ...
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用5个有效动作，来告别水桶腰、大肚腩、“腹婆”带来的影响平坦小腹，给人一种健康，看得舒服，干练的感觉。 水桶腰并不是说具体的尺寸，而是指人整体看上去没有凹凸感，腰部和身体像水桶一样，上下一样粗，没有曲线美。 肚腩，指腹部上方由于脂...
