自在瑜者

上月写过一篇“（干货）如何在一个月内恢复水润光滑细致的脸蛋”，详细讲解了护肤的步骤，今天，则与大家分享我是用什么方法护肤的，一起学习家居护肤按摩手法。 过去一...

浅浅小萝卜

曾经的我，痘痘爬满了脸，走在街上低着头，怕触碰到别人盯着我脸看时眼睛里的恐惧；曾经的我，为了治疗痘痘，去美容院做针清，弄得满脸血坑，疤痕累累却收效甚微；曾经的我，曾没日没夜刷...

亦玲rania

在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...

蓝枫123

文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

惜年录

『日常小剧场』 A：“天呐，明天就要年终汇报了，PPT还没有开始做怎么办？” B：“赶紧找份模板救救急。” 于是乎，小A套用了一份不知什么鬼的PPT模板。 第二天汇报结束后 ...

脊生

17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里，你没有往你的生命里注入新的东西。—...