昨天去了旅顺横山寺，就没有更新八段锦的练习笔记。今天接着打卡。用标准的姿势完整做完一遍，身上微微出汗，配合好呼吸之后，整个人格外放松。 这一次复盘巩固，我把重点放在呼吸节奏，...
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巩固学习八段锦，第二式，左右开弓似射雕 -
别急着给自己贴“讨好型人格”的标签
生活中，常听到有人这样说：“我总是对别人好，是不是讨好型人格？”其实，这个判断下得太快了。习惯性对别人好，不等于讨好型人格，别急着给自己贴标签。 善良和讨好，表面看都是“对别...
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真正的沉稳，是活出来的
生活中，我们常常会遇到这样的人：他们遇事不慌，面对再大的困难也能从容应对。这种沉稳不是装出来的，而是从一次次经历中打磨出来的。 一位有生命力的咨询师，他的专业能力不只来自书本...
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跑顺风车的司机，就是这么一步步开始黑化！（四）“我们两个人，已经看到车了，就在左边！”一边接听着电话一边四处张望，在马路对面看到个人一手持电话一手招呼，挂了电话就掉头。 “上车呀，咋不动呢！”就在我通过拥堵的人流车流掉头...
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再读《传习录》187
舜“在璇玑玉衡”，其重在于“以齐七政”也。 《书·舜典》：“在璿玑玉衡，以齐七政。” 在：训为察，意为观测、审视。 孔传：“璿，美玉。”孔颖达疏：“玑衡者，玑为转运，衡为横箫...
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《人生由我》阅读笔记10
第一部分 关于美丽，让外表和内在都很精彩 3让外表和内心一样“胸有成竹”一件好的基本款是衣品的基础 我们一起做“断舍离”，只留下那些最好的和最基本的款式。你要做的是，先把衣橱...
