守望者_613b

1. “我们每时每刻，都要接受评判者，践行学习者。” 评判者是我们生理本能决定了。我们的大脑在遇到危险、问题或困难的时候，自然而然地产生了“逃跑或战斗”反应。从而关注于要么攻...

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后世儒家有个主张叫“存天理、灭人欲”，逐步就给人套上了无形的枷锁，把活泼泼的生命给压制了。为什么会造成这样的后果呢？首先这句话把天理和人欲对立起来了，至少没有说清楚天理...

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“鹰击长空，鱼翔浅底，万物霜天竞自由”，这种生机勃勃，自由生长的状态令人向往。我们修行的人要关注我们追求的境界。有些人追求得到心灵的宁静，远离烦恼喧嚣，这个是一种境界。...

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最近心态有点像过山车，一会平稳，一会波折。早上出门就开始路怒症，回家的路上又笑眯眯。真不知道吃错了什么药。 冷静分析后，我发现还是自己修行不够，自身能量容易被他人动摇，也可以...

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这几天的节奏依然处于比较失控的状态， 每天浪费大把的时间，时常处于自责中， 自责自己为什么那么不自律，那么摆烂， 那么放纵自己，用堂而皇之的理由搪塞， 这不是我想要的生活,不...

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相对来说，一个人处于顺境的时候，保持良好的心态和积极的作为是比较容易的。难就难在处于困境、逆境的时候，我们怎么能不怨天、不尤人，不限于到悲观消极中去。当一个人久病缠身或...

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感恩之心自古皆有，但岁月不待人！ 纵观中国的历史长河，感恩犹如长江涟漪从未断绝。无数的文人墨客，有志之士，不仅以行动证实了感恩的重要，还留下了无数的千古绝唱！...

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一般修行的人总向往一个理想中的地方，称之为天堂、极乐世界、彼岸等，在那里，可以摆脱一切丑恶痛苦，只有美好快乐和幸福。这样的地方确实有很强的吸引力，使得这些宗教有很多信众...

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很多人热衷于最这个字，上班要挣最多的钱，升最高的职位，小孩要上最好的学校，穿最漂亮的衣服，吃最好吃的东西…… 一旦执着于这个最，那么总觉得啥都一无是处。最是靠比较...

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我在跑步的时候喜欢听点东西，然后时不时有一些自己的感触。今天听了老子道德经的一些章句，虽然对于一些解释不一定理解到位，但总觉得印证了我的一些想法。 对于世界的认识...

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今天跑步的时候突然想到了中庸里面的一段话，“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和”。之前总是不太理解，今天灵光一闪，觉得有点悟道了。 喜怒哀乐是人的情绪的体...

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有时候我发现跟别人沟通确实是一件很让人沮丧的事情，感觉像是在对牛弹琴，枉费了自己的精力和口舌，估计别人跟我沟通也是一样的感觉。两个人都像在平行的宇宙，感觉进入不到别人的...

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这两天陪着小孩备考，看着小孩松散的样子，心里备受煎熬，各种情绪涌上心头，先是焦虑，再是愤怒，接着是失望，最后是绝望。随着情绪的变化，流露出来的表情、语言也是各种负面，把...

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问：我经常生气或者沮丧，我怎么才能改变？ 答：经常产生某类情绪，说明这种情绪已经成为了一种习惯，它跟烟瘾、酒瘾、手机依赖等问题类似。我们可能只是习惯于某类情绪，这种情绪我们熟...

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之前我讲到碰到不好的、困难的情境时，只有通过正能量、积极乐观的态度和行动才能转化情境，这就是阴阳互动之道。我们不能被情境所局限，被动地反应，而应该通过生命的能量来转变情境，这...

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情境转化的难处在于，我如何与事件达成和平，而不是对抗、斗争、挣扎、纠结。有些情况下这种和平也容易达成，而在某些情况下，特别是事件给我们造成巨大创伤、痛苦时就很难。但就如物理原...

守望者_613b

我与事件是一个互动的过程，通过这个互动后，我和事件都会发生一些变化，这里加引号以示区别，表示成“我”、“事件”。 人们通常没有意识到这个变化，以为“事件”就是事件本身，而没有...