目前在心理疗愈上做了快两个月时间，没有每天都冥想，但会频次比原来高很多，到现在的最大的感受就是，内心比原来平静太多，原来没有自制力，一看手机就停不下来，忍不住会看电视，现在没...
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偶尔允许自己很down一下
今天下班后突然觉得好累，感觉精力全部都耗尽了，心情特别的低落，觉得为什么自己要把自己过得这么辛苦，感觉所有的事情都是自己来做，反正情绪就是很低落很低落。 回家后也不想看书学习...
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写给我的日记星球第二个同桌
我的日记星球第二个同桌是位男士，每天他都比我要先完成作业，所以每天都是他先发我提醒，我可能只有那么一两次去提醒他。 首先给我的感受就是他做事很高效，毕竟在我参加的这么多学习里...
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赞美，表扬和鼓励的区别
在参加阅读师培训的时候，听到老师说了这几个词的不同意思，一开始他是在开玩笑的说，因为有另外一个老师一直的赞美，才让他有了今天，另外一个老师当时就在旁边，笑的特别的开心。 后来...
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犹豫不决就是内心不够笃定
今天在和一个老师的沟通对话中，她说了这句话，犹豫不决就是内心不够笃定，我想了想也认可了这句话。 我从2月1号开始陆续早起冥想实修，一开始没有报课，是因为年前报了另外一个课程，...
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提前做好准备孩子才能更加适应
最近问到最多的问题就是，很多新生家长送宝贝到幼儿园特别担心宝贝适不适应，这是再正常不过的了，那怎么帮助宝贝更快的适应呢？ 提前调整作息时间 相信在送宝贝进入幼儿园之前家长都会...
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语言的力量可以是正向也可以是负向的
今天在忙完工作回家的路上，收到了同桌的交作业提醒，本来这是一件好事，但是同桌后面加的一句话让我比较不舒服。 其实现代年轻人都非常的忙，一天从睁眼开始可能要忙到晚上睡觉闭眼的时...
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培养孩子未来能力的教育都可以说是相通的
不管是无理念化还是通识，还是阅读还是蒙氏还是华德福，还是高瞻，还是其他的创新教育，其实都是共通的，都是培养孩子未来的能力，在短时间内是不显性的，自己理解的就是学会学习的能力，...
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做好自己，吸引与自己同频的群体
中午培训休息的时候，有幸和一群做新教育的老师交流，有做无理念化幼儿园的，有做通识教育的，是一群教育者的交流。 不管是无理念化还是通识，还是阅读还是蒙氏还是华德福，还是高瞻，还...
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对自己最重要的就是要不断革新自己
今天参加了真心爸妈徐智明老师的阅读指导培训，颠覆了自己很多的认知，但也让自己看到了目前我坚持的一切方向是正确的。 同时参加培训的还有培训机构的老师，他们是教培的学科老师，在听...
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如何建立自己的知识库？
自己属于比较笨的那种人，可能学习心理学的老师会说，不要给自己下这种暗示，但我个人理解的是我比较清晰的认识到自己现目前的能力只在这个程度。 现在比较弱势的地方是，输出能力比较弱...
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感谢曾经给自己带来不舒服的所有人
在我成长的经历中遇到很多伤害过或者让我不舒服的人，在那个当下，我都是无法原谅的，因为我内心还没有那么强大，有的都是责怪和埋怨，今天做了一个冥想，作业是写下曾经让我们不舒服的人...
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从不好到好要经历什么
我的人生可以用跌宕起伏来形容，虽然也才经历了三十多年，从小享受富裕的生活到背负很多债务身无分文，原生家庭的伤害和朋友的看不起，都给我带来太多的磨难。 但今天的我从那些深渊里面...
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有了用户思维，做事都要轻松很多
和我们合作的培训机构因为多方原因，决定不来我们学校上课了，对于我们来说是有损失的，因为要么退费用，要么就是转成学费，或者最后再找一家合作机构重新算费用。 如果不这样做站在用户...
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想要结果除了干，思路也很重要
明天就是周三了，感觉自己想要做的很多事情都还没得到很好的落实，还是有一种忙忙叨叨的感觉，可能这和自己没有做好计划有关系，这几天也没有能早起，很多事情都有点拖拉了，但也不能总否...
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也许只有自己经历过的才叫做经验
今年自己在管理工作上，开始试着去放手让老师们承担一些，比如，设计各种各样的活动方案，原来都是我设计好然后安排下去执行，如果哪一个环节没有设计好就会脱节，每次活动都要把自己累得...