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生菜、黄瓜、洋葱、小番茄、红色黄色甜椒，用手撕一撕，切一切，然后倒入橄榄油，加入一点酱油，一罐金枪鱼罐头，加点熟芝麻粉，沙拉就做好啦
护肤的步骤：卸妆乳晚上三遍，晚上七遍。然后洁肤乳一遍，洗掉，用纸巾把水分吸干，热敷面部（用两张洗脸巾）三分钟，再用纸巾吸干水分，拍水，皮肤干燥的拍两到三遍，直到手指背弹一下有...
你要非常小心糖，千万不要变成主食，糖会化妆，比如广东人的早茶，几乎全是各种面点，化了装的糖，比如面包、白米、白糖、糕点。血液中的糖会附着在蛋白质上，并产生“危害分子”——糖化...
拍打淋巴腺各个部位，每个部位49下，用手掌拍。然后用手指从前到后的顺序，挠、拍、撸头部各100下，这部分作业可以在洗澡的时候一起做。
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分析供参考： 头痛有一个最大的可能性就是缺氧，身体为了保护大脑的细胞，就一定会调动血液供应头部，血液流向的改变，会减少其他身体组织的血液供应。此时如果胃部还有食物正在进行消化...
人生，不要快，不要急、不要贪，因为，这样，才能够赢得最好。慢慢走，每一刻都有风景，记得欣赏！属于你的，老天不会拿走，更不会与你争，等一等，才有机会明白。人生，不需要努力，需要...
一、什么是断食排毒减肥法 其实，断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自...
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