李燕平_81bf

1.樊登读书：明天中午会花半个小时时间听一篇美文，让自己的身心灵得到片刻安静 2:纸质书：虽然现在网络啥都有，但是对纸质的热爱一点没减，每天睡前都要读上几页。每天才算完整 3...

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今年看起来过的很平淡，但实际在我身上发生了太多重大事情，导致我完全平衡不了，也完全找不到自我了，我是在这种状态下加入21天成长营的！之所以过得让自己哪哪都不爽，工作工作...

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1.早上醒来给老公一个大kiss，说句我爱你，准备营养早餐 2.每天给自己护肤，吃营养品 3.早睡早起.养成好习惯

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1.每天早上在家的时间太多了，从洗脸刷牙-穿衣服-化妆-喝水-早餐.更合理化，减少时间 2.睡前玩手机时间剪短，尽量做到睡前把拿手机上床的习惯 3.工作没有复盘总结，很多类似...

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1.清理手机：不清不知道，一清吓一跳！把基本不用的和不需要的全部清理 2.衣帽间大作战：很多衣服一年难得穿几次，但又舍不得扔或者那些买回来可能永远不会穿的，全部清理掉，留下清...

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交友准则 1:远离喜欢说闲话.讲是非，带来负能量的人 2.朋友分真心跟表明朋友.把那些酒肉朋友拿掉 3.心胸狭隘 容易记仇的人远离

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技术清单 1.英语，每日打卡 2.辅食.每日打卡 3.阅读.每日打卡 4做饭.每周1-2次

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目标：职业转型，新媒体&社群运营方向 技能清单1.写作能力2.组织策划活动能力3.阅读量提升4.阅片量提升5.社群运营能力6.新媒体运营7.新媒体营销8.人际沟通能力9.海报...

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简单版：周计划 1.完成工作上的党员主题日.几个要写的材料 2.每天听一小课苏蒂老师的课程 3.看完一本书里 4.周末一家出游！

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处理情绪的方法： 1.工作中遇到不开心.受委屈的事，和闺蜜或老公诉说.然后会吃点好吃的.睡大觉.醒来又是条汉子 2.家庭中.跟老公吵架.冷处理.然后冷静下来再处理，不吵隔夜架...