1.樊登读书：明天中午会花半个小时时间听一篇美文，让自己的身心灵得到片刻安静 2:纸质书：虽然现在网络啥都有，但是对纸质的热爱一点没减，每天睡前...

今年看起来过的很平淡，但实际在我身上发生了太多重大事情，导致我完全平衡不了，也完全找不到自我了，我是在这种状态下加入21天成长营的！之所以...

1.早上醒来给老公一个大kiss，说句我爱你，准备营养早餐 2.每天给自己护肤，吃营养品 3.早睡早起.养成好习惯

1.每天早上在家的时间太多了，从洗脸刷牙-穿衣服-化妆-喝水-早餐.更合理化，减少时间 2.睡前玩手机时间剪短，尽量做到睡前把拿手机上床的习惯 ...

1.清理手机：不清不知道，一清吓一跳！把基本不用的和不需要的全部清理 2.衣帽间大作战：很多衣服一年难得穿几次，但又舍不得扔或者那些买回来可能永...

交友准则 1:远离喜欢说闲话.讲是非，带来负能量的人 2.朋友分真心跟表明朋友.把那些酒肉朋友拿掉 3.心胸狭隘 容易记仇的人远离

技术清单 1.英语，每日打卡 2.辅食.每日打卡 3.阅读.每日打卡 4做饭.每周1-2次

简单版：周计划 1.完成工作上的党员主题日.几个要写的材料 2.每天听一小课苏蒂老师的课程 3.看完一本书里 4.周末一家出游！