萨雷尼雅

看完玉清写的《生命的源头—祖先》后，我抱着儿子哭的稀里哗啦，哭了好一会儿，也许唤醒了我的内心深处的情感！ 我小时候都有一个念头，长大了一定要远嫁，离父母越远...

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1、 从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。 2、 明智的人不会信任模糊不清的事物。 3、 世上唯有贫穷可以不劳而获。 4、 只要目标向前，你可以到任何的...

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今天老公下班回来，告诉我他也感冒了，我今天正好去拿了药，他跟我症状一样，愿意吃我的药。 我马上去给老公倒水，拿药递给他，以前这些我很少去做的。 自从听院长解...

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自从有了孩子，老公就自己住了单间，从月嫂到后来的住家保姆，我们晚上睡一起带娃。 感觉到老公越来越远，孩子8个月的时候，我换成了白天的保姆，其实是想老公跟我们搬一...

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每天写觉察日记8-10（第27天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，是开心还是不开心！让自己生活在...

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每天写觉察日记8-7（第26天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，是开心还是不开心！让自己生活在自...

萨雷尼雅

每天写觉察日记8-6（第25天） （记录觉察开心的事情，和记录不好的情绪）找出这些点反复觉察 （开心的事儿会滋养我们很久） 将自己的感受下来，是开心还是不开心！让自己生活在自...

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所有事情的出现，冲突不一定是解决问题的办法，不冲突一定没有新的开始！我要站起来才能给到孩子力量 老公以孩子的名义各种说我这不对那不对，想要控制我，让我听他的。...

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1、感恩陈老师直播间学到的。当孩子在社会上遇到冲突，womimihuh我命贵，我后退。别人骂一句，一笑而过，我们家里还有家人等我们回去，不逞匹夫之勇。 2、感恩读书会的李强老...

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今天早上老公起床收拾上班，我们没有说话，阿姨做好早餐，他吃过就走了。 我准备不理他两天，这两天少说话，内心情绪稳定，边界清晰。 拒绝并不会带来伤害，只会让...

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院长说——外表硬硬的孩子，其实内心是软的，像榴莲一样。 中午的时候，爸爸提前约了姐姐，晚上一起聚餐，大宝宝4月13号去的国外，原因是河南太卷，她要去国外上学...

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陈老师说——家庭里谁付出的越多，谁就对家越有责任感，越舍不得这个家。 虽然我自己挣钱，但也要给先生要钱。本来对于给先生要钱这个事儿，学习之前，有时候给，有时候...

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我们总渴望天的远方有一片神奇的玫瑰园，却忘了在我们的窗前就有盛开的玫瑰。——王纪琼 昨天是个开心的日子，办了个大事——看电影，从生了娃儿，没有跟老公单独一起看电...

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今天晚上把孩子送奶奶家，想着睡两个小时补补觉呢，躺床上听催眠大师的音乐，努力让自己松弛下来，告诉自己放松，能睡着就睡睡不着算了。刚开始的时候，催自己赶快睡，就两个小时...

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欣然老师分享： “优秀不是追赶和模仿，是把注意力收回来，把好奇心收回来，研究自己，极致的开发了解自己，表达出来才叫优秀。” 真的对“优秀”这个解释太好了，以前我的认知是，别人...

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欣然老师直播间6-25号 1、孩子从小就要教会她时间管理及安全知识，从小要要求孩子——当孩子可以独自和邻居的孩子在小区里玩时，告诉她8点天黑前回家，怎么知道时间?问傍边的爷爷...

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妈妈这几天跟爷爷有点小矛盾，又准备给我发泄发泄情绪吐槽，以前很多次，我都被她带偏了，自己被坏情绪淹没了。我有时候可以听她吐槽，说说就过去了。 以前我曾经给妈妈出主意想办法，给...