摘录+个人思考+总结 不得不说这本书真的很好读。正如作者说的，这本书是写给大众读者的，用讲故事那样娓娓道来，是通俗易懂的心理学。 1、触发者并不...

我是一个没有主见的人，可能从小要么就是父母不管，要么就是全权作主，成绩不好，没有目标，完全不知道自己想要什么。 每天得过且过，想着有父母兜底管他...

最近有比赛，单位女生很少，我有自知之明觉得不合适参加，就借了其他单位的女生来训练。 这才第一周，做为刚恢复体能训练的他们来说循序渐进、休息与训练...

快速成文的7个方法： 一是专业知识系统分享法。把学习的课程整合成一篇文章，将课程内容是什么，加入自己的思考、解读就可以分享出来。 二是朋友圈和社...

去年报了公共营养师学习，奈何一直找借口没有好好学，因为粗心大意没注意到课程有效期只有一年，马上就要过期了。 今天看了一下课程讲到了婴幼儿的营养问...

最近单位没那么忙了。本来想要学习什么的，东一下，西一下，时不时的还是有个文件下来要通知，于是可利用的时间又没了。 没做好计划就很手忙脚乱。看着手...

不回应恶意 不共情负面 不纠缠过往 第一 打破发圈的卡点，让发圈像呼吸一样容易。 发圈时间：只要有空有想法就可以发圈，不用在特定时间，有足够的数...

想要做好自媒体要足够开放和主动。 把链接当作是一个机会，一个别人的机会，也是我们自己的机会。 当我们足够开放，就不会错过对的人，因为你不知道谁的...

一、决定我们是否挣钱的关键因素：能量 能量不稳定就很容易内耗，各种情绪波动，就没有办法集中精力去赚钱。 我就很容易能量不稳定，还没开始就被内心的...