【冥想】 前年接触到了冥想和正念呼吸， 有时候也会练习， 冥想常常让我平静放松下来。 今天听梅校长分享，对冥想有了更深的理解， 冥想就是就是无念，心无杂念。 今天中午冥想的时...
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第二天：冥想-父亲节-感恩-亲密关系 -
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