抱抱宝宝～心疼
人生的常态是，拥有过，不是拥有着别人撩汉靠胸前的二两肉，我撩汉全靠一双温情脉脉，包罗万象，能够传达一切的眼睛。 最近几个月，没发什么朋友圈。主要是没发自拍。细心的网友们可能已经注意到了，从少数的几张照片里感...
发简信
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爱非坚持——吴栋老师的简爱跑步法线下课程笔记2018年6月23日 重庆 目标：长寿 聪明 强壮 平时关注健康统计信息：全天心率。 学会：运动的理念；控制运动强度的方式 最大心率：220-35=185 无氧区间：185×...
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集体宿舍，将3000万大学生拉入深渊1 毁掉一个人最好的两种方法，一是强迫他做毫无意义的重复性工作，另一种是让他过集体主义生活。 小明从高中开始就将这句话奉为真理，虽然他不知道这是出自哪位夫斯基的名言。他受够了...
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小孩为什么总是喜欢获取关注？不管是看阿德勒的儿童心理学，还是之前听说的正面管教（起源于阿德勒的个人心理学）中的错误目的表，都在论证一个事情：孩子总是努力获取关注。我其实一直不太明白，为什么他们会有这样的...
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财富自由之路RIA读后感 DAY210--换个角度看问题，世界大不一样
提高智商的一个核心方法，就是换个角度看问题，看看那种角度可以给自己带来长期的好处，最终选择那个角度作为自己目前最优的价值观。 A1：今天，我的徒弟Sophy进行了2-2的拆书...
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财富自由之路RIA读后感 DAY211--“转换焦点”是你每天都可以玩的游戏
如果大家有时间，平时可以多玩一下这种游戏： 想想某件事还有什么其他角度。 一件事情从不同的角度看过去，能够看到的立场和层次都是不一样的，这就好比你站在不同的位置看一座山，...
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共读第二周感想 让现在和将来充斥你的大脑
搞定这本书很久以前看过，不对，应该说是翻过，当时是一点都没看懂。这次的共读活动一方面是想能够更好地跟上一对一课程的进度，另一方面也是想来膜拜下这本经典书。因为我是一个不被东西...
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温暖冬月😘2018年1月收获小结去年12月底，当时还没有学习目标管理课程，自己凭感觉做了很详细的年度计划。今年1月份，基本按照计划在推进。现在总结一下1月份（2017年12月31日——2018年1月27日共...
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目标制定学习记录——20180123月度目标制定学习1月20日，周六晚，加一舵主加班辅导进行了月度目标制定方法的学习。感恩~ 第一步：明确划分月计划、周计划的时段 4周为一个月，例如2018年1月的月计划时间跨度，为2017年...
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目标制定学习记录——20180107年度目标制定1月7日参加了加一舵主的《目标》拆书课。思路梳理得更加清晰了。 现将当日的情况做个记录。 第三关：主要目标（略） 符合Smart原则： 具体、量化、达成、相关、时间 最大st...
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2018年1月7日目标管理拆书课之重温旧梦去年年底参加舵主目标管理拆书课，那个时候的工作特别不喜欢，加之刚参加了第一期RIA训练营，于是预定了一个2017年6月份前成为三级拆书家，当时小六坐旁边看到了说，三级吧？我很...
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一个人旅行，如何拍出令人点赞的自拍这几天收到留言，很多朋友问到一个人旅行的时候，怎样给自己拍出满意的自拍。接下来我会以我旅行的自拍作为样图，从设备、参数和一些小技巧来分析，怎样拍好自己，更好地记录自己的旅行。...
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完善自我的关键——要找到适合你的回应
“我”发出了声音，就希望要到一个好的回应。这里的我，就是指我们心中的那个“自我”。当“我”发出了声音，这声音可能是表达、欲望、需求，也可能是快乐的分享，“我”都希望，能听到“...
