生活原本沉闷,动起来就有风来。 运动也是可以上瘾的。当运动成为一种习惯,不仅身心愉悦,运动还是是可以改命的。 村上春树曾说:“你所有想要的样子,都能靠自己雕刻出来。”运动,是...
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生活原本沉闷,动起来就有风来。 运动也是可以上瘾的。当运动成为一种习惯,不仅身心愉悦,运动还是是可以改命的。 村上春树曾说:“你所有想要的样子,都能靠自己雕刻出来。”运动,是...
清明到了,最思念的是父母! 所谓老老,在于以道自淑,养亲之志,谕亲于道。否则纵能奉养唯谨,不能令亲身心究竟安乐,皆不得名为真老吾老。 ——印祖《孝经》里讲:“人之行,莫大于孝...
竹 最近,了解了竹子的生长过程,被深深旳震撼了。 竹子在前面的四年,将根在土壤里延伸了数百平,只生长了3厘米,在第五年开始,以每天30厘米的速度疯狂生长...
有时候在交往中得罪了人,并不是你的行为出现了问题,而是你说的某句话让别人感觉到不舒服了。如果你也遇到过这种情况,就要对以下五句话谨慎一些了: 一、直接拒绝的话---会引起对方...
亲爱的友友们,不论你来简书多久,不管你写作水平怎么样,发文后,都别忘记给自己一个赞。 给自己点赞,不是什么丢人的事;给自己点赞,是对自己辛苦写作的一种奖赏,也是对自己的一种鼓...
健康养生(一)转动眼球 方法:闲目转动眼球,向左转动36下,向右转动36下,每天早晚隔一次。 功效:缓解眼部疲劳,促进血液循环,保护视力,有效减少眼睛出现干涩的情况,预防近视...
1、运动强身 有人说,“运动,是对抗岁月最好的武器,也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体,长期坚持运动和从不运动的人,差距最大的地方就在于身体素质,而这个差距还会随着年...
人生最好的状态, 祥和安宁,温馨从容, 心中有阳光,晚上有微笑, 眼中有风景,所见皆温柔。 人生最舒服的状态, 外表干净,内心纯净, 取舍有度,得失从容, 生活有味,人生有趣...