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  • 县城的空心

    初春, 本应是万物复苏、生机萌动的时节, 可老家的县城, 却未如预想般焕发出蓬勃活力。 映入眼帘的, 是令人压抑的死寂, 恰似寒冬的余韵, 执拗地盘踞着, 不肯轻易退去。 街...

  • 卧床三月的警醒

    婆婆不出意外地又住进了医院。 这并非我有未卜先知的能力, 而是她长久以来不爱活动, 身体又胖, 这样的生活状态, 身体自然容易亮起红灯。 这次她不小心摔倒, 四根肋骨骨折, ...

  • 未来,我们将与AI共生

    当下, AI 的崛起宛如一把双刃剑, 引发了人类社会的两极反应。 一部分人对 AI 的发展陷入了极度的恐慌, 他们觉得AI就是一个潜在的潘多拉魔盒, 一旦释放出意识, 便可能...

  • 寻得心安处,方解防御锁

    在十方缘所倡导的理念中, “不分析、不评判、不下定义”犹如一盏明灯, 照亮了人与人心灵沟通的道路。 在这样纯粹的爱的氛围里, 人们仿佛置身于一个温暖且安全的港湾, 能够真正地...

  • 催化孝道种子的暖阳

    今天, 当我静下心来抄写十方缘简介时, 那些平日里深藏在心底的记忆, 如潮水般在脑海中翻涌, 一幅幅画面突然清晰地浮现在眼前。 妈妈曾对我讲起, 她年轻的时候, 生活十分艰苦...

  • 简单地切断关系实则在逃避个人成长的议题

    在人际交往的复杂网络中, 我们常常会遭遇这样的场景: 当与他人发生冲突时, 部分人会不假思索地选择切断与对方的联系, 将问题简单归咎于对方, 认定是 “人的问题”。 这种做法...

  • 发现才是改变的开始

    在生活的舞台上, 我们常常会遇到这样的人, 他们仿佛置身于一座由自我构建城堡中, 坚信自己在各个方面都完美。 外界的声音, 在他们耳如同微风拂过, 无法在他们内心激起一丝波澜...

  • 呵护爱的种子

    爱是深深根植于每个人内心深处的一种潜质, 自生命诞生之初便已悄然存在。 它宛如一粒蕴含无限生机的种子, 承载着成长与绽放的可能。 然而, 这粒种子若要茁壮成长, 绝非自然而然...

  • 大人忽视,孩子身心受伤

    昨天,在搭乘地铁的途中,目睹了令人揪心的一幕。对面座位上,一位老太太身边坐着个四五岁的小男孩,正嘤嘤哭泣。我问:“小朋友,你为啥哭呀?”只见这孩子身形瘦瘦小小,皮肤白皙干净,...

  • 大脑指挥不动我们的心

    当我们从某件事中真切获益, 便会不自觉地沉浸其中, 无需大脑特意发出 “坚持” 的指令。 毕竟, 发自内心的热爱, 远比理性的命令更具驱动力。 有时, 即便大脑经过周全分析,...

  • 重识 “反义词”

    小学时, 我们就开始学反义词, 以为每个词的对立面都一目了然。 然而昨天看了一档访谈, 我才惊觉, 自己并未学透。 一直以来, 我理所当然地认为理智的反面是感性, 爱的反面是...

  • 精神空间的断舍离

    今天, 我惊觉自己不知不觉加入了众多形形色色的社群。 梳理后发现, 部分社群活动我从未参与, 这让我意识到, 在断舍离上我任重道远。 断舍离不只是物质整理, 更是对精神与社交...

  • 因急而错失的美好

    在玩沙盘的过程中, 我们总能看到许多人迫不及待地想要多玩一轮。 在他们眼中, 仿佛前方充满了绝佳的机会, 是一片平坦顺遂的道路。 在工作场合里, 同样也能常常发现有一些人急切...

  • 聆听宇宙的信息

    在生活的漫漫长途中, 我们时常会遭遇一些绞尽脑汁也寻不到答案的难题。 此时, 倘若我们能够让自己静默数个小时甚至数天, 便有可能与宇宙建立起链接, 从而接收到来自宇宙的启示,...

  • 观念变迁

    在过去相当长的一段时间里, 我与人交流时, 总是不自觉地紧盯着他人的不足之处, 并且迫不及待地想要寻得机会将其指出来, 倘若不说, 便会浑身不自在。 那时的我, 仿佛觉得指出...

  • 改变、影响与唤醒

    改变、影响与唤醒, 这三个词看似都意味着与我们自身以外的人事物建立联系, 然而, 它们所达成的效果以及引发的心理状态却截然不同。 如果我企图去改变、影响和唤醒他人, 这往往表...

  • 人生的基本盘与无形助力

    众人都在谈论基本盘, 对每个人来说, 实际上自身就是基本盘。 这一生过得怎样, 关键取决于自身对待事情的态度。 相信自己能够解决, 相信解决的办法不止一种, 相信解决的时机不...

  • 收获的钥匙紧握在我们手中

    玩沙盘游戏, 不但要清楚规则, 坚定不移地朝着目标前进, 还应在整个过程中敏锐察觉自身的想法、感受和反应。 借由对这些内心活动的观察与分析, 我们能更深入地理解自己的行为模式...

  • 学中做,做中悟

    在追求知识和成长的道路上, 我们常常通过阅读书籍和聆听课堂讲授来获取知识。 不可否认, 这种知识的叠加的确能够在一定程度上提升我们的认知水平, 让我们对世界的理解更加多元和深...

  • 被忽视的二元对立

    在生活的广袤天地里, 隐匿着诸多二元对立的观念, 它们宛如隐匿于暗处的谜题, 常常被我们轻易地忽略。 像商业与修行, 一个追逐利益与竞争, 一个追求内心的宁静与升华; 物质与...

个人介绍
二级心理咨询师,三级拆书家,终身学习的践行者。 让我们共同探索,共同成长! 让我们相互陪伴,生活处处洒满阳光!