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似曾相识的混乱，我有搬家恐惧症，就像穿越一样，曾经的创伤历历在目，本来心碎还在恢复中，混乱中就像伤口发炎了，我承受不了，于是身体敏锐的上火发烧。 无论多么混乱，总有尘埃落定的...

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工作日周二，天气晴。 心碎和心疼原来是不同的。 心碎是收到外力暴击，这是致命的，需要手术抢救，需要大量麻药，需要术后止疼泵。身体承受麻药和止疼泵时是停滞和冰冷的。 心疼是术后...

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工作日周五，天气晴。 风和日丽，树叶闪烁，车来车往，熟悉的阳光，陌生的世界，世界似乎与我无关，像一个被抛弃的婴儿，茫然失措。 记得院长说过，当你遇到难处时，把院长邀请进自己的...

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这两天的时间就像做梦一样，或者像醉了一样，我完全不受自己控制的泪如雨下，眼泪像打开的水龙头，前天晚上哭着哭着睡着，醒了仍会继续流泪，慢慢睡着，醒了又流泪，黑暗中看到手机显示1...

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清明缅怀祖先，思念可以把我们和亲人紧紧联系在一起，只要记得，祖辈便仍在我们身边。长治的堂哥在朋友圈发了祖爷爷的寿像，我第一次看到，仿佛是跨时空的见面，看了很久很久，已深深地刻...

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工作日，周三，沙尘。 昨天晚上和爸爸视频聊天，爸爸问晚上吃什么，我说在食堂买了玉米，爸爸说我给你煮一锅送过去吧，我说不用啊，只有老二爱吃，其他人不爱吃，爸爸说，那你爱吃什么？...

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乌云密布，电闪雷鸣。虽然我知道永远不要做第一个掀桌子的人，可是付出感很强时，离委屈就不远了，怨气积攒到爆发时，关系容易撕裂。 我觉得所有人都不认可我，这个念头很强烈，那就做个...

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工作日，天气晴。 今天是印证班第二阶段开班第一天，从三年前开班的三千人到今天的176人，这次的心情比以往任何时候都要沉重。曾经的我才是内心飘摇，很多次想要放弃，是很多人给我坚...

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今天是我的生日，36周岁生日，在36年前的我第一次面对这个世界，我的爸爸妈妈满心欢喜地迎接我的到来，感谢爸爸妈妈赋予我生命，谢谢你们，这就足够了。 我买的鲜花正好昨天收到了，...

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太久没有写每日一省了，因为我让我的大脑放假了。回忆写每日一省的起因，是第一天上课时的作业，有的学员问院长原因，院长说别问为什么，听话照做就行了。这一年来，我写了48篇每日一省...

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工作日周五，天气晴。 院长的家庭系统教育课程里有一项重要内容是不上学孩子的复学流程。院长有一套行之有效的方案，看过很多案例分析，仅此而已，没想到会发生在自己身边。 舅舅家表弟...

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深夜休息，听音乐《却有晴》。 进入腊月，我又开启了大扫除计划，我很喜欢腊月大扫除，我喜欢自己打扫，而不是雇佣。老公一直很不理解我，他认为没有必要这么辛苦，而我坚持要自己打扫，...

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工作日周一，冬日暖阳。 最近感觉自己很疲累，今天看到“爱自己的七个层面”，我需要借这个框架重新梳理自己的内心，重拾信心。 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖调好---...

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工作日周四，天气晴。 打坐的困惑让我百思不得其解，为什么打坐15分钟后脑子里的思绪万马奔腾，那些我不曾在意的事情就像刻意出现一样，令人烦恼。 某天下午，突然接到sy班长的电话...

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工作日周二，天气晴朗。 距离本月实操班开班的日子倒计时两天，我才突然发现很久没有写每日一省了，院长要求每天写，我自己放水到每周写，太忙了就半月写，这次都快一个月了，这次有些断...

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工作日周一，天气晴空万里。 今天是九月的最后一天，经过这一个月时间的调整，孩子基本适应了小学生活。如何面对层出不穷的问题，稳定的情绪+足够的耐心+承载力。 接送小学生是我的新...

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中秋假期周日，天气晴。 2022年9月18日是学习阳明心学的第一天，当时开班人数是三千人，如今只剩下232人，在这两年的时间里，我也有过许多次想放弃学习的想法和行为，每一次卡...

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工作日周一，天气秋雨渐渐。 恩悲敬 1.感恩心。感恩帮助我们的人，感恩伤害我们的人，感恩被我们帮助的人。 2.慈悲心。能够感同身受，真切地理解世界上每一个人，发自内心接纳你生...

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不要迷茫 不要慌张 太阳下山 还有月光 它会把人生路照亮 陪你到想去的地方 不要彷徨 不要沮丧 月亮睡了 还有朝阳 抬头看天一定会亮 爱的人会如愿陪在你身旁 世上每个人花期不...