山月小记

生活 ①习惯了每天“正念”和“自省”——对自己的行为和思想有了更多的觉知；感受着内在与外在的连接。 ②心情：总体积极向上。偶尔对自己的“生活目标”有点小小问号：是要活在当下享...

山月小记

例行周报，记录点滴生活…… 生活 整体状态良好，提高“正念”频次，先赢在数量，再求赢在质量。 周末约孩童一起亲子旅行。感受到不同家庭对孩子不同程度的包容、接纳与耐心，一样的都...

山月小记

“温柔而坚定”，原本是育儿理念，被我一贯用来面对工作中形形色色的人。 不清楚、不了解新同事？没关系，那就“温柔而坚定”——态度谦和，逻辑清晰，需求笃定。 能正常回应，建立良性...

山月小记

早晨上班路上，接着看李笑来的《把时间当作朋友》。 文中提到，我们总是不那么有时间观念，但又常常不自知。于是提了个建议：用笔记录下每天都做了些什么，有点像记流水账，但同时也记录...

山月小记

大概是由于一些环境的相对自由，导致有些人毫无职业道德和责任心，为所欲为，甚至于毫无下限。 更糟糕的是，这种风气是极具散播力和传染性，甚至于愈演愈烈，引以为荣。 这对一群坚守正...

山月小记

在公司的每一分钟，似乎都在“争分夺秒”地“劳作”。这一天仿佛被抽干。 突然到点停下来，发现自己的“世界”似乎变得有些扭曲。 说实话，我们并不害怕忙碌的工作；我们真正害怕的是这...

山月小记

五一长假，居然把这么重要的周小结给落下了。抓住假期的尾巴，赶紧补一补。 生活 运动：把羽毛球作为主要项目，坚持每周锻炼，着实对自己的身体体质、抵抗力有了较大的帮助。 饮食：除...

山月小记

快乐的时光总是那么短暂。一不留神，五天小长假即将进入尾声。 大概是许久没有这么忘我地“自由自在”了，这时候居然会有点失落与不舍。 是的，就那么一点。等到工作日的正式到来，我想...