
生活 ①习惯了每天“正念”和“自省”——对自己的行为和思想有了更多的觉知;感受着内在与外在的连接。 ②心情:总体积极向上。偶尔对自己的“生活目标...
手机在手,一不小心就陷入了“不知道自己在干什么”的状态…… 不论多么希望自己能足够理性,事实上还是会下意识地去做一些随心随性的事情。再次感慨,理...
仿佛每次出差,都能把日子拉长。两三天的时间,仿佛又过了一个礼拜。 俗话说,快乐的日子总是过得很快,只有难熬的时候才十分漫长。照这个说法,看来出差...
哎哟不错哦,又一天滑过,对自己今天的表现挺满意的。 落落大方,优雅自信,娓娓道来,是我想要的样子。请记住这样的感觉。 忽然想起,曾经在某些时候,...
觉得自己做事的专注度比以前更高了,是不是因为最近在遨游书海了? 觉得自己精力比以前更充沛了,是不是因为最近在练习冥想了? 觉得自己情绪比以前更稳...
这个世界上,有形形色色的人存在,他们的价值观与我们全然不同,言行举止不会为我们的意志而转移。 遇到搬弄是非、盛气凌人的人该怎么办? 既然无法相处...
这个世界,如此多的纷扰,想静心地做点自己认为正确的、应当的事情,有的时候却显得如此“一文不值”。 不由得让人觉得可笑而悲痛。 什么时候起,这种横...
例行周报,记录点滴生活…… 生活 整体状态良好,提高“正念”频次,先赢在数量,再求赢在质量。 周末约孩童一起亲子旅行。感受到不同家庭对孩子不同程...
闹腾腾的一天,睡前耳边都还隐约回响着孩子们的欢声笑语。 周末,与其说遛娃,不如说被娃遛。那是一步也走不远,也步步不按照你想要的节拍来…… 不比上...