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  • 觉察日记十四

    [今日觉察] 练习完八段锦五六两节,胸骨和脊柱舒服,接着站桩时感觉到脊柱上有一股热流往上升。 听朋友分享她和外孙的故事,想起和姥姥一起坐在院子里看月亮,唱儿歌的情景,瞬间一股...

  • 核心价值观

    上学路上,小女突然问:“爸爸,你们小时候背社会主义核心价值观是什么?”我思考片刻,回答: 爱国守法,明礼诚信。团结友善,敬业奉献。 听我说完后,小女问:“你知道我们现在背的是...

  • 想都是问题,做才有答案

    看准的事情,别害怕,先起步,再调整。 许多人认为,只有做好万全准备,才会取得好结果。这样一来,本来有机会、有能力做成的事情,因为长时间的反复推演,成事的窗口期可能就悄然错过了...

  • 福报

    常言道:“你只管行善,福报在路上。” 《一碗热馄饨》[https://www.jianshu.com/p/27bcc0f988c8]写了馄饨摊主李强、刘梅夫妇与顾客张婶之间因...

  • 短篇‖织棉唱着歌

    作者:雨山 1 “小杏子!小杏子!你在哪里啊?”朵香就在草垛不远处焦急地喊着。 小杏子心里突突地跳着,不敢动,不敢发出声音,眼睛透过草垛的一点缝隙,看着朵香。她刚刚哭过一场,...

  • 觉察日记十三

    [今日觉察] 静坐时,内在浮现出我和公婆之前的种种充突和纠葛。 我听见内在的那一声怒吼:“滚……” 内在对“善”升起怀疑:难道善是用来透过别人伤害自己的吗? 这让我痛苦、委屈...

  • 亲子间爱的伤害之“情债、钱债、命债”(二)

    第二种:钱债。意思是父母通过自身的不正当行为,使用特权得到了“不义之财”、犯罪抢劫的他人的财产、偷窃了他人财物、侵占了他人地方而又没有给予相应的赔偿、自己的财富是建立在伤害其...

  • 亲子间爱的伤害之“父母索取,孩子给予”

    家庭中,常遇到这样的情况:伴侣的需求没有被满足,但伴侣没有向对方要求,也没有向自己的父母求助,而是把需求的对象指向了孩子。比如:婚姻中不满足的妈妈,不去面对跟丈夫的关系,反而...

  • 觉察日记十二

    ✨今日觉察 孩子跟我说快递被发错地方了,说着说着急哭了。 呜呜呜呜呜…… 听着孩子的哭声 ,我觉察到自己的心有点烦,带着觉知刻意听着。 哭了一会儿,又生气地吧啦吧啦数落了一会...