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  • 我苦逼的现实:一地鸡毛哭过笑过

    1.工作:孩子王当得心力交瘁。 我是54个七、八岁孩子的大家长,每天固定的课程有6节,最多的时候7节,下班还要开会一个多小时。 我的这帮孩子虽说也很可爱,经常会用他们纯真的笑...

  • 我苦逼的现实:一地鸡毛哭过笑过

    1.工作:孩子王当得心力交瘁。 我是54个七、八岁孩子的大家长,每天固定的课程有6节,最多的时候7节,下班还要开会一个多小时。 我的这帮孩子虽说也很可爱,经常会用他们纯真的笑...

  • 参加007中国行郑州战友见面会

    2023年10月20号,我爸爸妈妈准备去郑州,首先我们是坐出租车去了地铁站。 去地铁站之后,我和我妈我爸不知道路,转了一会儿找到地铁可以在哪坐。我和我爸我妈到了行李,看到了一...

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    孩子说素描很难,但是并没有因此而放弃绘画学习,我们是这样做到的。

    下面是儿子今年暑期班的最后一幅作品。此作经历了近六个小时的打形、修正、上调、精修过程才得以完成,其过程实属不易。以我外行的眼光来看,基本可以“以假乱真”了。 听过太多孩子因为...

  • 《教龄23年依然热爱——这个岗位的纯洁美好》

    新学期伊始,学校组织了扎实丰富的暑期学习内容,这样的暑期学习班,我已经参加了有20次了。 以前对学校组织的内容,我一向没有兴趣,总觉得身边的同事给不了自己新的认知,无法满足我...

  • 修整了将近一个月,我又学会了更好地接纳自己

    从六月中旬到现在,我的状态一直不好。表现在不想更文,睡觉经常做梦、睡眠质量差,身体有时候会出现心慌胸闷的感觉,有很多想做的事提不起劲儿来做等等。 我知道陷入了抑郁状态中,同时...

  • 早起,治好了我几十年的便秘顽疾

    这个话题有点小私密,但今天我又一次感受到这一点,给自己带来的身心愉悦和健康,就碎碎念一下。 也许是遗传原因吧,我从小就便秘,大便干结,排便困难,记得上师范的那几年,我一周才上...

  • 2023.4.22碎碎念

    早起的时间,做了在日记星球的点评工作,没想到竟然花了一个多小时,还是很简单的点评,让我有点吃惊,再次审视自己的时间。 平时早起专门学习,读书写作时,感觉做这些事也没有花费多长...

  • 把工作中的挑战看作高考,会如何?

    周末跟大宝打电话交流,孩子学习上困难还是挺多的,周末了也挺疲惫。 跟他聊天时,我突然想到一个点,孩子没有退路,如论如何都得努力学习,迎接高考的挑战。 而成年人,可以经常给自己...

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    写作改变人生

    2月27日晚八点,覃杰在“八点一刻”做了一场直播,主题是《写作改变人生》,场观3.1万。 听完收获很大,让我对“写作改变人生”这件事更加笃定。 1.做一个长期主义 覃杰写作,...

  • 从受害者到责任者

    晚上下班快8点了,开了一个长长久久且十分压抑的周末例会,感觉很累。 除了身体确实累了之外,更多的是因为会上提到开学之初,周围好几个孩子自杀的事,我心生悲凉。 1、用受害者三角...

  • 哪天累了,哪天就休息

    今天,又是早起的一天,不到四点就醒了,人间清醒啊,太清醒了。 昨晚睡前,就告诉自己,今天不更文了:休息。 因为最近一周开工,特别忙,我还持续日更了一周,每天都是2000+,写...

  • 开工第一天

    今天元宵节,贴心的领导安排我们昨天去单位做开学前准备工作。今天在家过元宵节。 上班第一天,特别忙。 打扫卫生,布置教室、楼道,领书,分书,办黑板报,开会…… 准备开学报名工作...

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    做长期主义者,深耕心理学+家庭教育

    最近,我的状态特别好,每天在群里分享两场,群里氛围也很好。 做这些事得给我的高能量,也为我的工作、生活注入了更多的活力。 同时,最大的收获,让我坚信长期主义,坚信我要服务和影...

个人介绍
亚洲应用心理学会认证心理导师
中科院心理咨询师
国培网家庭教育指导师
22年一线教师、班主任
16年妈妈养育了两个男孩
持续早起1000天+读书写作400+天