规划犹如指引前行的灯塔，而复盘则是校正航向的罗盘。规划和复盘就像两条腿，只有两条腿一起动起来，成长的路上才能走得更快。 规划未来，复盘过去，活在当下。 这是 2024年第 4...
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事前叫规划，事后叫复盘：第 47 周复盘
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别让未读消息红点“绑架”了你的生活
在知识自媒体的时代，想着多学习点知识，拓展人脉，就加入了各式各样的群，链接了五湖四海、志同道合的人，可一些群发的信息却带来了一些困扰。 每次看到手机上那些未读消息的红点，心里...
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早起的奇迹，遇见更好的自己
都说早起的鸟儿有虫子 相信肯定有不少人和我一样，早上的时候困得不行，那被窝就好像有魔力似的，根本不想离开，就想再多睡一会。 我常常陷入这种挣扎当中，太困了，心里想着要起床，身...
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除了努力，还有习惯和方法
你是否曾陷入这样的困境：每天拼命努力，却像是在原地踏步？不停地「日更写作」，花费了所有时间，结果却不尽人意。 以为努力就够了，可实际上，除了努力，还有习惯和方法，习惯可以不用...
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为什么有的人突然就变得很厉害，8 个真相瞬间清醒
有时候只看到别人表面的风光，看不到别人背后的努力。 01、心可以碎，手不能停 当自己压力大到要崩溃的时候，不要跟别人说，也不要觉得委屈，才华和胸怀是委屈撑大的。 在夜深的时候...
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计划赶不上变化，成长却未缺席：第 44 周复盘
计划赶不上变化，还是计划不合理，设定的目标只是完成了 4 分 1，这让我陷入了深深的沉思。 情绪内耗很严重，经常纠结在徘徊上，自己也能感觉到，旭旭老师说是：这是觉察能力跟感知...
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结合优势找定位、做 IP
结合优势找定位、做 IP 对自己优势不太了解，一是因为不够自信，二是没有认真测评或分析、梳理。 寻找优势，其实是一个自我了解和自我内观的过程。 优势，是经常做的，却习以为常，...
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所有的经历都是成长的磨砺：10 月复盘
时间匆匆如流水，又到了一月一复盘的时候，回首这一月，恰似一场五味杂陈的旅程，有欢笑，有泪水，有收获，亦有遗憾。 一、家有喜事，参加婚礼后的收获 国庆时，弟弟结婚，与国同庆，那...
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关于优势与定位的咨询复盘
#与心心的咨询复盘 和心心相互加好友有半年多，可能对彼此还不是很了解，在开头相互做了自我介绍。 现在回想起来，好的介绍不仅能加分，也能让别人更快的记住你，同时还能锻炼自己的表...