1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
二十岁出头,正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活,实质却依旧单纯;似乎应有尽有,实质却一无所有;内心身怀雄心壮志,却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄,确实会有些...
暂且我认为一步一步变得更优秀只有三点。如果大家觉得还有方法可以变得更优秀,欢迎在评论里面讨论。 首先变优秀不是嘴巴说说而已而是要付出行动。 我自我觉得要变的优秀首先要掌握一下...
生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方会变得更加坚强。 人活着,谁没有经历过痛彻心扉的时刻,不管曾经某一刻你多么难过,哭的多么撕心裂肺,第二天生活照样继续,别人不会...
曾经,我们三人走在路上,一起憧憬高中生活,大学生活…没错,那时的我们正在中考冲刺阶段,一样的充满了恐惧,紧张和不安。 那一天,中考成绩出来了,我们三在一起查的成绩,很幸运,我...
1.人生哪有那么多观众啊,是自己常常入戏太深。其实,这个社会没空理你。一切的一切可说再见,也可说再也不见。坦白说,没什么大不了的。 2.当你不在意别人如何看自己的时候,你才能...
1、请接受你现在的样子,同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质,读书让你看见未见过的世界,穿衣打扮让你对每天都有期待,不需要成为别人嘴里的那个人,只愿自己在摩肩接踵的人群里...
人和人之间的距离,太近了会扎人,太远了会伤人。生活中哪有那么多你死我活的选择,无非就是鸡毛蒜皮争个大面小面的问题。 交心要把握好度 朋友说跟我说:“一定不要跟别人交心吐露太多...
世上最远的距离, 不是天涯海角, 而是睡着一张床,渐行渐远; 而是想念的人,不在身边。 原来你和我最好的默契, 就是你不主动,我不主动, 谁也不对谁问候, 你不说话,我不说话...
文 | 十九 · 捡书先生原创 01. 珍惜相遇,尊重失去 还记得《遇见王沥川》里,王沥川因为得知自己重病,不想拖累女友小秋,毅然决定离开她,可4年之后,小秋却意外进入了王沥...
人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”: 自己 > 伴侣 > 孩子 > 父母。 自己陪伴自己的时间最长,伴侣、孩子、父母,都是只能一起走一段路。 很多人说这...
我相信生活中,你对讨好型人格并不陌生,如果你还不够了解,你可以去百度搜索一下“总是考虑别人感受”这个关键句。https://m.sohu.com/a/150827403_81...
我们常说宁交君子不交小人,指的就是交友看人品。人品是生命的通行证,在利益至上的时代里,人品是心灵最后的港湾。 而一个人的语言,则最能看出来一个人的人品。 说什么样的话就是什么...
人,都是会变, 从幼稚到成熟, 从简单到复杂, 从直言不讳到谨言慎行, 从没心没肺到时时防备, 经历了喜怒哀乐, 品尝了苦辣酸甜。 ...
有些人, 当面一套背后一套; 有些人, 表面热情心里算计。 用到你时,对你嘘寒问暖; 用不到你,对你爱理不理。 我不喜欢勾心斗角, ...