一、评估 1、静态评估，贴骨性标志 髂前上棘（ASIS）：耻骨联合沿着腹股沟往上推，顶手的位置。（站立腹股沟是有勾线的，肚子不要顶出来。） 髂后上嵴（PSIS）：有腰窝的人，...
IP属地：广西壮族自治区
-
香香老师功能解剖+手法康复，第七天（骶髂功能障碍） -
腰痛的有可能是呼吸模式的问题腰痛已成为全世界公共健康问题，在成年人中发病率为60％～80％。一项研究发现，一段时间内慢性腰痛患者由于腰背肌的疲软，往往会发展其呼吸能力功能障碍。 而呼吸肌群一旦出现问题 ...
-
为什么做的很好了还是觉得自己差
目前我在简书上已经写了400篇文章了，一共22万字，看到这些数字我本应该要觉得自己很厉害才是，但是我并没有这样认为， 反而是觉察到内心里有很多负面的声音，比如我觉得写了这么多...
-
没时间去健身房，也不想跑步如何减肥？短时高效的HIIT你试了吗？为啥HIIT的燃脂效率比有氧训练好？短时高强度的减脂训练首选！ 为了追求健康匀称的身材，很多体脂略高的朋友都会选择运动减肥，并且都痴迷于短时且高效的减脂效果，提的最比较频繁的...
-
肿瘤的本质是阳气不足，阴寒积聚。
肿瘤的本质是 阳气不足、阴寒积聚。 《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。 明代著名的医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。” 因此，这里阳和阴是...
-
-
香香老师功能解剖+手法 第一天（前表链，前弯腰痛，腿型） 后表链粘贴 足踝解剖：跖骨（每只脚5根）、足趾（每只脚14根）、（内、中、外侧）楔状骨、骰骨、舟状骨、距骨，跟骨，距上关节（距骨与胫骨），距下关节...
-
站桩功让你全身能量提升祖国医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄，站桩是在脚的基础上进行稳扎根，接天地、调气机...
