张富有

俗话说：“巧妇难为无米之炊。”煲汤材料的选择与处理是煲出营养健康汤品的关键环节。 巧选煲汤食材 新鲜的食材是做好汤的主要秘诀。所以，选择蔬果类食材做汤时要挑选不萎蔫、鲜嫩的。...

张富有

材料、用水、火候、调料是决定汤品好坏的要素，所以在煲汤时，一定要遵循一些原则。 1、材料：搭配要适宜 许多食物之间已有固定的搭配模式，同食有助于营养相互补充，构成汤水中的“黄...

张富有

有的食材不易煮熟，有的食材却极易煮烂；有的食材中营养成分不易溶于水，而有的食材所含的却是水溶性营养物质。鉴于此，在煲汤时，根据食材的不同，我们应该选用不同的煲汤方法，这样オ能...

张富有

古人说：“工欲善其事，必先利其器。”要想做出美味营养的汤品，就离不开煲汤工具的帮助。下面介绍几种居家常用的煲汤工具，让你在家也能轻松煲出滋味万千、回味无穷的健康汤品。 1、沙...

张富有

汤多是由谷类、蔬菜、鱼肉、蛋奶、杂粮、药物等煲制的。对于汤的养生保健作用，还应归功于汤中的各种营养成分。现将汤饮食材中所含的几种主要营养成分做一下介绍。 1、蛋白质 蛋白质是...

张富有

喝汤是进行食疗养生的方式之一，能补脾健胃，对我们的健康大有裨益。 现在养生已是许多人在忙碌生活中増进健康的一种生活方式了。如果将汤和养生联系起来，便可让食疗、食补与健康结合在...

张富有

把写作作为一项工作，兢兢业业坚持下去就好。

随笔篇｜想写时不知如何动笔，却又想将写文当做事业

今天是我又一次开始写文的第五天，本来想着坚持每天都写的，可是写着，写着不知道写啥了，而且又总想着能写出惊天动地的文章。 当初发誓开始再写的时候，信心很足，非常相信自己能够写下...

涛行在路上

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张富有

很正常，把写作当做工作，就会好很多。

创作瓶颈期

这几天真不知道写什么，第二篇短篇小说开始写，写着写着就不想写了，没啥灵感，也不想写，干脆把电脑关了，自从小说结束后，准备开始创作下一部小说，但是始终把握不好写什么样的题材，我...

凤城笔者

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张富有

老公出差一周，公公竟然带着叔叔过来，把我家里的坏门、坏拉手都修好了。 我得知后，让老公电话公公，向叔叔道声谢。毕竟叔叔过来帮忙修东西，还提了一堆吃的喝的过来。 哪知老公却说：...

张富有

这几天真不知道写什么，第二篇短篇小说开始写，写着写着就不想写了，没啥灵感，也不想写，干脆把电脑关了，自从小说结束后，准备开始创作下一部小说，但是始终把握不好写什么样的题材，我...

张富有

今天是我又一次开始写文的第五天，本来想着坚持每天都写的，可是写着，写着不知道写啥了，而且又总想着能写出惊天动地的文章。 当初发誓开始再写的时候，信心很足，非常相信自己能够写下...