俗话说：“巧妇难为无米之炊。”煲汤材料的选择与处理是煲出营养健康汤品的关键环节。 巧选煲汤食材 新鲜的食材是做好汤的主要秘诀。所以，选择蔬果类食...

材料、用水、火候、调料是决定汤品好坏的要素，所以在煲汤时，一定要遵循一些原则。 1、材料：搭配要适宜 许多食物之间已有固定的搭配模式，同食有助于...

有的食材不易煮熟，有的食材却极易煮烂；有的食材中营养成分不易溶于水，而有的食材所含的却是水溶性营养物质。鉴于此，在煲汤时，根据食材的不同，我们应...

古人说：“工欲善其事，必先利其器。”要想做出美味营养的汤品，就离不开煲汤工具的帮助。下面介绍几种居家常用的煲汤工具，让你在家也能轻松煲出滋味万千...

汤多是由谷类、蔬菜、鱼肉、蛋奶、杂粮、药物等煲制的。对于汤的养生保健作用，还应归功于汤中的各种营养成分。现将汤饮食材中所含的几种主要营养成分做一...

喝汤是进行食疗养生的方式之一，能补脾健胃，对我们的健康大有裨益。 现在养生已是许多人在忙碌生活中増进健康的一种生活方式了。如果将汤和养生联系起来...

当我们在二楼的时候，看到的会是满地的垃圾；而在二十二楼的时候，会将满城的风景，尽收眼底。不同的楼层，就会有不同的视野和心态。人也一样，当我们迈入...

一个人的格局大了，未来的路才能宽！如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。想要赢得人生这盘棋的胜利，关键在于把握住棋局。在人与...

王国维先生在《人间词话》这本书里阐释了人生的三种境界，这三种境界却是人这一生必须经历的，如果将此三种境界化归本来，那么王国维先生以三首不同的词的...